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Viande

Protein · Iron · B12

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Bœuf haché 85% maigre / 15% gras, cru (inclut aliments pour le programme de distribution alimentaire de l'USDA)

Calories215kcal
Protein
18.59 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf haché 90% maigre / 10% gras, cru

Calories176kcal
Protein
20 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf haché 90% maigre / 10% gras, émietté, cuit à la poêle

Calories230kcal
Protein
28.45 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf haché 90% maigre / 10% gras, pain de viande, cuit au four

Calories214kcal
Protein
26.62 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf haché 90% maigre / 10% gras, steak haché, cuit à la poêle

Calories204kcal
Protein
25.21 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf haché 90% maigre / 10% gras, steak haché, grillé

Calories217kcal
Protein
26.11 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf haché 93% maigre / 7% gras, cru

Calories152kcal
Protein
20.85 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf haché 93% maigre / 7% gras, émietté, cuit à la poêle

Calories209kcal
Protein
28.88 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf haché 93% maigre / 7% gras, pain de viande, cuit au four

Calories192kcal
Protein
27.03 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf haché 93% maigre / 7% gras, steak haché, cuit à la poêle

Calories182kcal
Protein
25.56 g
Carbs
0.06 g
Fiber
0 g

Bœuf haché 93% maigre / 7% gras, steak haché, grillé

Calories193kcal
Protein
26.22 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf haché 95% maigre / 5% gras, cru

Calories137kcal
Protein
21.41 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf haché 95% maigre / 5% gras, émietté, cuit à la poêle

Calories193kcal
Protein
29.17 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf haché 95% maigre / 5% gras, pain de viande, cuit au four

Calories174kcal
Protein
27.31 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf haché 95% maigre / 5% gras, steak haché, cuit à la poêle

Calories164kcal
Protein
25.8 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf haché 95% maigre / 5% gras, steak haché, grillé

Calories174kcal
Protein
26.29 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf haché 97% maigre / 3% gras, cru

Calories121kcal
Protein
21.98 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf haché 97% maigre / 3% gras, émietté, cuit à la poêle

Calories175kcal
Protein
29.46 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf haché 97% maigre / 3% gras, pain de viande, cuit au four

Calories154kcal
Protein
27.58 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf haché 97% maigre / 3% gras, steak haché, cuit à la poêle

Calories144kcal
Protein
26.03 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf haché 97% maigre / 3% gras, steak haché, grillé

Calories153kcal
Protein
26.36 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf haché, steaks hachés surgelés, grillés

Calories295kcal
Protein
23.05 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf haché, teneur en matières grasses non précisée, cuit

Calories240kcal
Protein
25.07 g
Carbs
0.62 g
Fiber
0 g

Bœuf, aloyau, bas de surlonge, bifteck tri-tip, maigre et gras (toutes qualités, grillé)

Calories265kcal
Protein
29.97 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, aloyau, bas de surlonge, rôti tri-tip, maigre seulement (toutes qualités, rôti)

Calories182kcal
Protein
26.75 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, aloyau, bifteck de filet, désossé, maigre et gras (choice, cru)

Calories150kcal
Protein
21.57 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, aloyau, bifteck de filet, désossé, maigre et gras (choice, grillé)

Calories217kcal
Protein
30.21 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, aloyau, bifteck de filet, désossé, maigre et gras (sélect, cru)

Calories142kcal
Protein
21.95 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, aloyau, bifteck de filet, désossé, maigre et gras (sélect, grillé)

Calories202kcal
Protein
30.93 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, aloyau, bifteck de filet, désossé, maigre et gras (toutes qualités, cru)

Calories147kcal
Protein
21.72 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, aloyau, bifteck de filet, désossé, maigre et gras (toutes qualités, grillé)

Calories211kcal
Protein
30.5 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, aloyau, bifteck de filet, désossé, maigre seulement (choice, cru)

Calories143kcal
Protein
21.78 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, aloyau, bifteck de filet, désossé, maigre seulement (choice, grillé)

Calories211kcal
Protein
30.45 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, aloyau, bifteck de filet, désossé, maigre seulement (sélect, cru)

Calories135kcal
Protein
22.16 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, aloyau, bifteck de filet, désossé, maigre seulement (sélect, grillé)

Calories198kcal
Protein
31.09 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, aloyau, bifteck de filet, désossé, maigre seulement (toutes qualités, cru)

Calories139kcal
Protein
21.94 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, aloyau, bifteck de filet, désossé, maigre seulement (toutes qualités, grillé)

Calories198kcal
Protein
30.7 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, aloyau, haut de surlonge, maigre et gras, paré à 1/8 po (toutes qualités, grillé)

Calories264kcal
Protein
26.44 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, aloyau, rôti de filet, désossé, maigre et gras (choice, cru)

Calories153kcal
Protein
21.5 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, aloyau, rôti de filet, désossé, maigre et gras (choice, rôti)

Calories188kcal
Protein
27.26 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, aloyau, rôti de filet, désossé, maigre et gras (sélect, cru)

Calories144kcal
Protein
21.91 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, aloyau, rôti de filet, désossé, maigre et gras (sélect, rôti)

Calories174kcal
Protein
27.38 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, aloyau, rôti de filet, désossé, maigre et gras (toutes qualités, cru)

Calories149kcal
Protein
21.67 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, aloyau, rôti de filet, désossé, maigre et gras (toutes qualités, rôti)

Calories183kcal
Protein
27.31 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, aloyau, rôti de filet, désossé, maigre seulement (choice, cru)

Calories143kcal
Protein
21.78 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, aloyau, rôti de filet, désossé, maigre seulement (choice, rôti)

Calories183kcal
Protein
27.48 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, aloyau, rôti de filet, désossé, maigre seulement (sélect, cru)

Calories135kcal
Protein
22.16 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, aloyau, rôti de filet, désossé, maigre seulement (toutes qualités, cru)

Calories139kcal
Protein
21.94 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, aloyau, rôti de filet, désossé, maigre seulement (toutes qualités, rôti)

Calories177kcal
Protein
27.51 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, aloyau, rôti de filet, maigre seulement, désossé (sélect, rôti)

Calories169kcal
Protein
27.55 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g