Rinderhackfleisch 90% Mager / 10% Fett, Krümel (in der Pfanne gebraten)
USDA SR Legacy
Rinderhackfleisch 90% Mager / 10% Fett, Krümel (in der Pfanne gebraten) gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 230 kcal Energie, 28 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (433 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 12.04g49%
- Protein
- 28.45g51%
Vitamine
| Vitamin A | 3 µg | |
| Vitamin E | 0,1 mg | |
| Vitamin K | 1,2 µg | |
| Vitamin B6 | 0,4 mg | |
| Folat (B9) | 8 µg | |
| Vitamin B12 | 2,8 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 433 mg | |
| Natrium | 87 mg | |
| Kalzium | 16 mg | |
| Eisen | 3,1 mg | |
| Magnesium | 27 mg | |
| Zink | 6,8 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Rinderhackfleisch 90% Mager / 10% Fett, Krümel (in der Pfanne gebraten)? +
Rinderhackfleisch 90% Mager / 10% Fett, Krümel (in der Pfanne gebraten) liefert 230 kcal pro 100 g.
Ist Rinderhackfleisch 90% Mager / 10% Fett, Krümel (in der Pfanne gebraten) reich an Protein? +
Rinderhackfleisch 90% Mager / 10% Fett, Krümel (in der Pfanne gebraten) enthalt 28 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Rinderhackfleisch 90% Mager / 10% Fett, Krümel (in der Pfanne gebraten)? +
Rinderhackfleisch 90% Mager / 10% Fett, Krümel (in der Pfanne gebraten) enthalt 3.1 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Rinderhackfleisch 90% Mager / 10% Fett, Krümel (in der Pfanne gebraten)? +
Rinderhackfleisch 90% Mager / 10% Fett, Krümel (in der Pfanne gebraten) wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.
Enthalt Rinderhackfleisch 90% Mager / 10% Fett, Krümel (in der Pfanne gebraten) gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Rinderhackfleisch 90% Mager / 10% Fett, Krümel (in der Pfanne gebraten) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Rinderhackfleisch 90% Mager / 10% Fett, Krümel (in der Pfanne gebraten) hauptsachlich? +
Rinderhackfleisch 90% Mager / 10% Fett, Krümel (in der Pfanne gebraten) liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.8 mcg).
Ist Rinderhackfleisch 90% Mager / 10% Fett, Krümel (in der Pfanne gebraten) eine gute Ballaststoffquelle? +
Rinderhackfleisch 90% Mager / 10% Fett, Krümel (in der Pfanne gebraten) enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.