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Fleisch · pro 100g

Rinderhackfleisch 90% Mager / 10% Fett, Frikadelle (gegrillt)

USDA SR Legacy

Kalorien
217 kcal
Protein
26.11 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rinderhackfleisch 90% Mager / 10% Fett, Frikadelle (gegrillt) gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 217 kcal Energie, 26 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (333 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
11.75g
50%
Protein
26.11g
50%

Vitamine

Vitamin A 3 µg
0%
Vitamin E 0,1 mg
1%
Vitamin K 1,1 µg
1%
Vitamin B6 0,4 mg
23%
Folat (B9) 8 µg
2%
Vitamin B12 2,6 µg
107%

Mineralstoffe

Kalium 333 mg
7%
Natrium 68 mg
3%
Kalzium 13 mg
1%
Eisen 2,7 mg
15%
Magnesium 22 mg
5%
Zink 6,4 mg
58%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rinderhackfleisch 90% Mager / 10% Fett, Frikadelle (gegrillt)? +

Rinderhackfleisch 90% Mager / 10% Fett, Frikadelle (gegrillt) liefert 217 kcal pro 100 g.

Ist Rinderhackfleisch 90% Mager / 10% Fett, Frikadelle (gegrillt) reich an Protein? +

Rinderhackfleisch 90% Mager / 10% Fett, Frikadelle (gegrillt) enthalt 26 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rinderhackfleisch 90% Mager / 10% Fett, Frikadelle (gegrillt)? +

Rinderhackfleisch 90% Mager / 10% Fett, Frikadelle (gegrillt) enthalt 2.7 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rinderhackfleisch 90% Mager / 10% Fett, Frikadelle (gegrillt)? +

Rinderhackfleisch 90% Mager / 10% Fett, Frikadelle (gegrillt) wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rinderhackfleisch 90% Mager / 10% Fett, Frikadelle (gegrillt) gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rinderhackfleisch 90% Mager / 10% Fett, Frikadelle (gegrillt) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rinderhackfleisch 90% Mager / 10% Fett, Frikadelle (gegrillt) hauptsachlich? +

Rinderhackfleisch 90% Mager / 10% Fett, Frikadelle (gegrillt) liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.6 mcg).

Ist Rinderhackfleisch 90% Mager / 10% Fett, Frikadelle (gegrillt) eine gute Ballaststoffquelle? +

Rinderhackfleisch 90% Mager / 10% Fett, Frikadelle (gegrillt) enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.