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Fleisch · pro 100g

Rinderhackfleisch 97% Mager / 3% Fett, Hackbraten (gebacken)

USDA SR Legacy

Kalorien
154 kcal
Protein
27.58 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rinderhackfleisch 97% Mager / 3% Fett, Hackbraten (gebacken) gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 154 kcal Energie, 28 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 4.1 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (321 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
4.06g
25%
Protein
27.58g
75%

Vitamine

Vitamin A 3 µg
0%
Vitamin E 0,1 mg
1%
Vitamin K 1,5 µg
1%
Vitamin B6 0,4 mg
21%
Folat (B9) 6 µg
2%
Vitamin B12 2,5 µg
104%

Mineralstoffe

Kalium 321 mg
7%
Natrium 56 mg
2%
Kalzium 6 mg
0%
Eisen 3,1 mg
17%
Magnesium 22 mg
5%
Zink 6,9 mg
63%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rinderhackfleisch 97% Mager / 3% Fett, Hackbraten (gebacken)? +

Rinderhackfleisch 97% Mager / 3% Fett, Hackbraten (gebacken) liefert 154 kcal pro 100 g.

Ist Rinderhackfleisch 97% Mager / 3% Fett, Hackbraten (gebacken) reich an Protein? +

Rinderhackfleisch 97% Mager / 3% Fett, Hackbraten (gebacken) enthalt 28 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rinderhackfleisch 97% Mager / 3% Fett, Hackbraten (gebacken)? +

Rinderhackfleisch 97% Mager / 3% Fett, Hackbraten (gebacken) enthalt 3.1 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rinderhackfleisch 97% Mager / 3% Fett, Hackbraten (gebacken)? +

Rinderhackfleisch 97% Mager / 3% Fett, Hackbraten (gebacken) wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rinderhackfleisch 97% Mager / 3% Fett, Hackbraten (gebacken) gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rinderhackfleisch 97% Mager / 3% Fett, Hackbraten (gebacken) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rinderhackfleisch 97% Mager / 3% Fett, Hackbraten (gebacken) hauptsachlich? +

Rinderhackfleisch 97% Mager / 3% Fett, Hackbraten (gebacken) liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.5 mcg).

Ist Rinderhackfleisch 97% Mager / 3% Fett, Hackbraten (gebacken) eine gute Ballaststoffquelle? +

Rinderhackfleisch 97% Mager / 3% Fett, Hackbraten (gebacken) enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.