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Fleisch · pro 100g

Rinderhackfleisch 95% Mager / 5% Fett, Frikadelle (gegrillt)

USDA SR Legacy

Kalorien
174 kcal
Protein
26.29 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rinderhackfleisch 95% Mager / 5% Fett, Frikadelle (gegrillt) gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 174 kcal Energie, 26 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 6.8 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (347 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
6.8g
37%
Protein
26.29g
63%

Vitamine

Vitamin A 3 µg
0%
Vitamin E 0,1 mg
1%
Vitamin K 1,3 µg
1%
Vitamin B6 0,4 mg
24%
Folat (B9) 7 µg
2%
Vitamin B12 2,5 µg
103%

Mineralstoffe

Kalium 347 mg
7%
Natrium 65 mg
3%
Kalzium 7 mg
1%
Eisen 2,8 mg
16%
Magnesium 22 mg
5%
Zink 6,4 mg
58%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rinderhackfleisch 95% Mager / 5% Fett, Frikadelle (gegrillt)? +

Rinderhackfleisch 95% Mager / 5% Fett, Frikadelle (gegrillt) liefert 174 kcal pro 100 g.

Ist Rinderhackfleisch 95% Mager / 5% Fett, Frikadelle (gegrillt) reich an Protein? +

Rinderhackfleisch 95% Mager / 5% Fett, Frikadelle (gegrillt) enthalt 26 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rinderhackfleisch 95% Mager / 5% Fett, Frikadelle (gegrillt)? +

Rinderhackfleisch 95% Mager / 5% Fett, Frikadelle (gegrillt) enthalt 2.8 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rinderhackfleisch 95% Mager / 5% Fett, Frikadelle (gegrillt)? +

Rinderhackfleisch 95% Mager / 5% Fett, Frikadelle (gegrillt) wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rinderhackfleisch 95% Mager / 5% Fett, Frikadelle (gegrillt) gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rinderhackfleisch 95% Mager / 5% Fett, Frikadelle (gegrillt) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rinderhackfleisch 95% Mager / 5% Fett, Frikadelle (gegrillt) hauptsachlich? +

Rinderhackfleisch 95% Mager / 5% Fett, Frikadelle (gegrillt) liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.5 mcg).

Ist Rinderhackfleisch 95% Mager / 5% Fett, Frikadelle (gegrillt) eine gute Ballaststoffquelle? +

Rinderhackfleisch 95% Mager / 5% Fett, Frikadelle (gegrillt) enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.