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Carne

Protein · Iron · B12

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Res molida 85% magro / 15% grasa, cruda (incluye alimentos para el programa de distribución del USDA)

Calories215kcal
Protein
18.59 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res molida 90% magro / 10% grasa, albóndiga, cocida al horno

Calories214kcal
Protein
26.62 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res molida 90% magro / 10% grasa, cruda

Calories176kcal
Protein
20 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res molida 90% magro / 10% grasa, desmigajada, cocida a la sartén

Calories230kcal
Protein
28.45 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res molida 90% magro / 10% grasa, hamburguesa, a la parrilla

Calories217kcal
Protein
26.11 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res molida 90% magro / 10% grasa, hamburguesa, a la plancha

Calories204kcal
Protein
25.21 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res molida 93% magro / 7% grasa, albóndiga, cocida al horno

Calories192kcal
Protein
27.03 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res molida 93% magro / 7% grasa, cruda

Calories152kcal
Protein
20.85 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res molida 93% magro / 7% grasa, desmigajada, cocida a la sartén

Calories209kcal
Protein
28.88 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res molida 93% magro / 7% grasa, hamburguesa, a la parrilla

Calories193kcal
Protein
26.22 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res molida 93% magro / 7% grasa, hamburguesa, a la plancha

Calories182kcal
Protein
25.56 g
Carbs
0.06 g
Fiber
0 g

Res molida 95% magro / 5% grasa, albóndiga, cocida al horno

Calories174kcal
Protein
27.31 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res molida 95% magro / 5% grasa, cruda

Calories137kcal
Protein
21.41 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res molida 95% magro / 5% grasa, desmigajada, cocida a la sartén

Calories193kcal
Protein
29.17 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res molida 95% magro / 5% grasa, hamburguesa, a la parrilla

Calories174kcal
Protein
26.29 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res molida 95% magro / 5% grasa, hamburguesa, a la plancha

Calories164kcal
Protein
25.8 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res molida 97% magro / 3% grasa, albóndiga, cocida al horno

Calories154kcal
Protein
27.58 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res molida 97% magro / 3% grasa, cruda

Calories121kcal
Protein
21.98 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res molida 97% magro / 3% grasa, desmigajada, cocida a la sartén

Calories175kcal
Protein
29.46 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res molida 97% magro / 3% grasa, hamburguesa, a la parrilla

Calories153kcal
Protein
26.36 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res molida 97% magro / 3% grasa, hamburguesa, a la plancha

Calories144kcal
Protein
26.03 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res molida, contenido de grasa no especificado, cocida

Calories240kcal
Protein
25.07 g
Carbs
0.62 g
Fiber
0 g

Res molida, hamburguesas congeladas, cocidas a la parrilla

Calories295kcal
Protein
23.05 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, magro y grasa (choice, a la parrilla)

Calories217kcal
Protein
30.21 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, magro y grasa (choice, crudo)

Calories150kcal
Protein
21.57 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, magro y grasa (selecto, a la parrilla)

Calories202kcal
Protein
30.93 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, magro y grasa (selecto, crudo)

Calories142kcal
Protein
21.95 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, magro y grasa (todas las categorías, a la parrilla)

Calories211kcal
Protein
30.5 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, magro y grasa (todas las categorías, crudo)

Calories147kcal
Protein
21.72 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, solo magro (choice, a la parrilla)

Calories211kcal
Protein
30.45 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, solo magro (choice, crudo)

Calories143kcal
Protein
21.78 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, solo magro (selecto, a la parrilla)

Calories198kcal
Protein
31.09 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, solo magro (selecto, crudo)

Calories135kcal
Protein
22.16 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, solo magro (todas las categorías, a la parrilla)

Calories198kcal
Protein
30.7 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, solo magro (todas las categorías, crudo)

Calories139kcal
Protein
21.94 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res, lomo, lomo fino asado, deshuesado, magro y grasa (choice, asado)

Calories188kcal
Protein
27.26 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res, lomo, lomo fino asado, deshuesado, magro y grasa (choice, crudo)

Calories153kcal
Protein
21.5 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res, lomo, lomo fino asado, deshuesado, magro y grasa (selecto, asado)

Calories174kcal
Protein
27.38 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res, lomo, lomo fino asado, deshuesado, magro y grasa (selecto, crudo)

Calories144kcal
Protein
21.91 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res, lomo, lomo fino asado, deshuesado, magro y grasa (todas las categorías, asado)

Calories183kcal
Protein
27.31 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res, lomo, lomo fino asado, deshuesado, magro y grasa (todas las categorías, crudo)

Calories149kcal
Protein
21.67 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res, lomo, lomo fino asado, deshuesado, solo magro (choice, asado)

Calories183kcal
Protein
27.48 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res, lomo, lomo fino asado, deshuesado, solo magro (choice, crudo)

Calories143kcal
Protein
21.78 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res, lomo, lomo fino asado, deshuesado, solo magro (selecto, crudo)

Calories135kcal
Protein
22.16 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res, lomo, lomo fino asado, deshuesado, solo magro (todas las categorías, asado)

Calories177kcal
Protein
27.51 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res, lomo, lomo fino asado, deshuesado, solo magro (todas las categorías, crudo)

Calories139kcal
Protein
21.94 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res, lomo, lomo fino asado, solo magro, deshuesado (selecto, asado)

Calories169kcal
Protein
27.55 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res, lomo, lomo superior, magro y grasa, recortado a 1/8 pulg. (todas las categorías, a la parrilla)

Calories264kcal
Protein
26.44 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res, lomo, sirloin inferior, asado tri-tip, solo magro (todas las categorías, asado al horno)

Calories182kcal
Protein
26.75 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Res, lomo, sirloin inferior, bistec tri-tip, magro y grasa (todas las categorías, a la parrilla)

Calories265kcal
Protein
29.97 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g