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Fleisch · pro 100g

Rind, Lende, Filetstückbraten, ohne Knochen, Fleisch und Fett (alle Güteklassen, gebraten)

USDA SR Legacy

Kalorien
183 kcal
Protein
27.31 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rind, Lende, Filetstückbraten, ohne Knochen, Fleisch und Fett (alle Güteklassen, gebraten) gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 183 kcal Energie, 27 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 8.1 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (346 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
8.14g
40%
Protein
27.31g
60%

Vitamine

Vitamin A 6 µg
1%
Vitamin D 0,1 µg
1%
Vitamin E 0,1 mg
1%
Vitamin K 1,6 µg
1%
Vitamin B6 0,7 mg
40%
Folat (B9) 7 µg
2%
Vitamin B12 4,1 µg
169%

Mineralstoffe

Kalium 346 mg
7%
Natrium 56 mg
2%
Kalzium 13 mg
1%
Eisen 3,2 mg
18%
Magnesium 18 mg
4%
Zink 4,2 mg
38%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rind, Lende, Filetstückbraten, ohne Knochen, Fleisch und Fett (alle Güteklassen, gebraten)? +

Rind, Lende, Filetstückbraten, ohne Knochen, Fleisch und Fett (alle Güteklassen, gebraten) liefert 183 kcal pro 100 g.

Ist Rind, Lende, Filetstückbraten, ohne Knochen, Fleisch und Fett (alle Güteklassen, gebraten) reich an Protein? +

Rind, Lende, Filetstückbraten, ohne Knochen, Fleisch und Fett (alle Güteklassen, gebraten) enthalt 27 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rind, Lende, Filetstückbraten, ohne Knochen, Fleisch und Fett (alle Güteklassen, gebraten)? +

Rind, Lende, Filetstückbraten, ohne Knochen, Fleisch und Fett (alle Güteklassen, gebraten) enthalt 3.2 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rind, Lende, Filetstückbraten, ohne Knochen, Fleisch und Fett (alle Güteklassen, gebraten)? +

Rind, Lende, Filetstückbraten, ohne Knochen, Fleisch und Fett (alle Güteklassen, gebraten) wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rind, Lende, Filetstückbraten, ohne Knochen, Fleisch und Fett (alle Güteklassen, gebraten) gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rind, Lende, Filetstückbraten, ohne Knochen, Fleisch und Fett (alle Güteklassen, gebraten) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rind, Lende, Filetstückbraten, ohne Knochen, Fleisch und Fett (alle Güteklassen, gebraten) hauptsachlich? +

Rind, Lende, Filetstückbraten, ohne Knochen, Fleisch und Fett (alle Güteklassen, gebraten) liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (4.1 mcg).

Ist Rind, Lende, Filetstückbraten, ohne Knochen, Fleisch und Fett (alle Güteklassen, gebraten) eine gute Ballaststoffquelle? +

Rind, Lende, Filetstückbraten, ohne Knochen, Fleisch und Fett (alle Güteklassen, gebraten) enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.