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Fleisch · pro 100g

Rind, Lende, Filetstückbraten, reines Muskelfleisch, ohne Knochen (Select, gebraten)

USDA SR Legacy

Kalorien
169 kcal
Protein
27.55 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rind, Lende, Filetstückbraten, reines Muskelfleisch, ohne Knochen (Select, gebraten) gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 169 kcal Energie, 28 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 6.5 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (352 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
6.54g
35%
Protein
27.55g
65%

Vitamine

Vitamin A 2 µg
0%
Vitamin D 0,1 µg
1%
Vitamin E 0,3 mg
2%
Vitamin K 1,6 µg
1%
Vitamin B6 0,7 mg
39%
Folat (B9) 7 µg
2%
Vitamin B12 4,2 µg
175%

Mineralstoffe

Kalium 352 mg
7%
Natrium 54 mg
2%
Kalzium 13 mg
1%
Eisen 3 mg
17%
Magnesium 14 mg
3%
Zink 3,7 mg
34%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rind, Lende, Filetstückbraten, reines Muskelfleisch, ohne Knochen (Select, gebraten)? +

Rind, Lende, Filetstückbraten, reines Muskelfleisch, ohne Knochen (Select, gebraten) liefert 169 kcal pro 100 g.

Ist Rind, Lende, Filetstückbraten, reines Muskelfleisch, ohne Knochen (Select, gebraten) reich an Protein? +

Rind, Lende, Filetstückbraten, reines Muskelfleisch, ohne Knochen (Select, gebraten) enthalt 28 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rind, Lende, Filetstückbraten, reines Muskelfleisch, ohne Knochen (Select, gebraten)? +

Rind, Lende, Filetstückbraten, reines Muskelfleisch, ohne Knochen (Select, gebraten) enthalt 3.0 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rind, Lende, Filetstückbraten, reines Muskelfleisch, ohne Knochen (Select, gebraten)? +

Rind, Lende, Filetstückbraten, reines Muskelfleisch, ohne Knochen (Select, gebraten) wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rind, Lende, Filetstückbraten, reines Muskelfleisch, ohne Knochen (Select, gebraten) gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rind, Lende, Filetstückbraten, reines Muskelfleisch, ohne Knochen (Select, gebraten) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rind, Lende, Filetstückbraten, reines Muskelfleisch, ohne Knochen (Select, gebraten) hauptsachlich? +

Rind, Lende, Filetstückbraten, reines Muskelfleisch, ohne Knochen (Select, gebraten) liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (4.2 mcg).

Ist Rind, Lende, Filetstückbraten, reines Muskelfleisch, ohne Knochen (Select, gebraten) eine gute Ballaststoffquelle? +

Rind, Lende, Filetstückbraten, reines Muskelfleisch, ohne Knochen (Select, gebraten) enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.