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Fleisch · pro 100g

Rinderhackfleisch 85% Mager / 15% Fett (roh, inkl. USDA-Lebensmittelverteilungsprogramm)

USDA SR Legacy

Kalorien
215 kcal
Protein
18.59 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rinderhackfleisch 85% Mager / 15% Fett (roh, inkl. USDA-Lebensmittelverteilungsprogramm) gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 215 kcal Energie, 19 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (295 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
15g
64%
Protein
18.59g
36%

Vitamine

Vitamin A 4 µg
0%
Vitamin D 0,1 µg
1%
Vitamin E 0,2 mg
1%
Vitamin K 1,3 µg
1%
Vitamin B6 0,3 mg
20%
Folat (B9) 6 µg
2%
Vitamin B12 2,2 µg
90%

Mineralstoffe

Kalium 295 mg
6%
Natrium 66 mg
3%
Kalzium 15 mg
1%
Eisen 2,1 mg
12%
Magnesium 18 mg
4%
Zink 4,5 mg
41%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rinderhackfleisch 85% Mager / 15% Fett (roh, inkl. USDA-Lebensmittelverteilungsprogramm)? +

Rinderhackfleisch 85% Mager / 15% Fett (roh, inkl. USDA-Lebensmittelverteilungsprogramm) liefert 215 kcal pro 100 g.

Ist Rinderhackfleisch 85% Mager / 15% Fett (roh, inkl. USDA-Lebensmittelverteilungsprogramm) reich an Protein? +

Rinderhackfleisch 85% Mager / 15% Fett (roh, inkl. USDA-Lebensmittelverteilungsprogramm) enthalt 19 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rinderhackfleisch 85% Mager / 15% Fett (roh, inkl. USDA-Lebensmittelverteilungsprogramm)? +

Rinderhackfleisch 85% Mager / 15% Fett (roh, inkl. USDA-Lebensmittelverteilungsprogramm) enthalt 2.1 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rinderhackfleisch 85% Mager / 15% Fett (roh, inkl. USDA-Lebensmittelverteilungsprogramm)? +

Rinderhackfleisch 85% Mager / 15% Fett (roh, inkl. USDA-Lebensmittelverteilungsprogramm) wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rinderhackfleisch 85% Mager / 15% Fett (roh, inkl. USDA-Lebensmittelverteilungsprogramm) gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rinderhackfleisch 85% Mager / 15% Fett (roh, inkl. USDA-Lebensmittelverteilungsprogramm) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rinderhackfleisch 85% Mager / 15% Fett (roh, inkl. USDA-Lebensmittelverteilungsprogramm) hauptsachlich? +

Rinderhackfleisch 85% Mager / 15% Fett (roh, inkl. USDA-Lebensmittelverteilungsprogramm) liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.2 mcg).

Ist Rinderhackfleisch 85% Mager / 15% Fett (roh, inkl. USDA-Lebensmittelverteilungsprogramm) eine gute Ballaststoffquelle? +

Rinderhackfleisch 85% Mager / 15% Fett (roh, inkl. USDA-Lebensmittelverteilungsprogramm) enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.