식품 1320개
육류
Protein · Iron · B12
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정렬
소고기 다짐육 85% 살 15% 지방 (생것, USDA 식품배포 프로그램 포함)
Calories215kcal
Protein
18.59 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 다짐육 90% 살 10% 지방 (생것)
Calories176kcal
Protein
20 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 다짐육 90% 살 10% 지방 로프 (오븐 구이)
Calories214kcal
Protein
26.62 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 다짐육 90% 살 10% 지방 볶음 (팬 갈색)
Calories230kcal
Protein
28.45 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 다짐육 90% 살 10% 지방 패티 (직화구이)
Calories217kcal
Protein
26.11 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 다짐육 90% 살 10% 지방 패티 (팬 직화구이)
Calories204kcal
Protein
25.21 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 다짐육 93% 살 7% 지방 (생것)
Calories152kcal
Protein
20.85 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 다짐육 93% 살 7% 지방 로프 (오븐 구이)
Calories192kcal
Protein
27.03 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 다짐육 93% 살 7% 지방 볶음 (팬 갈색)
Calories209kcal
Protein
28.88 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 다짐육 93% 살 7% 지방 패티 (직화구이)
Calories193kcal
Protein
26.22 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 다짐육 93% 살 7% 지방 패티 (팬 직화구이)
Calories182kcal
Protein
25.56 g
Carbs
0.06 g
Fiber
0 g
소고기 다짐육 95% 살 5% 지방 (생것)
Calories137kcal
Protein
21.41 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 다짐육 95% 살 5% 지방 로프 (오븐 구이)
Calories174kcal
Protein
27.31 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 다짐육 95% 살 5% 지방 볶음 (팬 갈색)
Calories193kcal
Protein
29.17 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 다짐육 95% 살 5% 지방 패티 (직화구이)
Calories174kcal
Protein
26.29 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 다짐육 95% 살 5% 지방 패티 (팬 직화구이)
Calories164kcal
Protein
25.8 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 다짐육 97% 살 3% 지방 (생것)
Calories121kcal
Protein
21.98 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 다짐육 97% 살 3% 지방 로프 (오븐 구이)
Calories154kcal
Protein
27.58 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 다짐육 97% 살 3% 지방 볶음 (팬 갈색)
Calories175kcal
Protein
29.46 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 다짐육 97% 살 3% 지방 패티 (직화구이)
Calories153kcal
Protein
26.36 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 다짐육 97% 살 3% 지방 패티 (팬 직화구이)
Calories144kcal
Protein
26.03 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 다짐육 냉동 패티 (직화구이)
Calories295kcal
Protein
23.05 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 다짐육 지방함량 미지정 (조리)
Calories240kcal
Protein
25.07 g
Carbs
0.62 g
Fiber
0 g
소고기 안심 로스트 뼈없는 살코기+지방 (셀렉트, 생것)
Calories144kcal
Protein
21.91 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 안심 로스트 뼈없는 살코기+지방 (셀렉트, 오븐구이)
Calories174kcal
Protein
27.38 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 안심 로스트 뼈없는 살코기+지방 (전등급, 생것)
Calories149kcal
Protein
21.67 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 안심 로스트 뼈없는 살코기+지방 (전등급, 오븐구이)
Calories183kcal
Protein
27.31 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 안심 로스트 뼈없는 살코기+지방 (초이스, 생것)
Calories153kcal
Protein
21.5 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 안심 로스트 뼈없는 살코기+지방 (초이스, 오븐구이)
Calories188kcal
Protein
27.26 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 안심 로스트 뼈없는 순살 (셀렉트, 생것)
Calories135kcal
Protein
22.16 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 안심 로스트 뼈없는 순살 (전등급, 생것)
Calories139kcal
Protein
21.94 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 안심 로스트 뼈없는 순살 (전등급, 오븐구이)
Calories177kcal
Protein
27.51 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 안심 로스트 뼈없는 순살 (초이스, 생것)
Calories143kcal
Protein
21.78 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 안심 로스트 뼈없는 순살 (초이스, 오븐구이)
Calories183kcal
Protein
27.48 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 안심 로스트 순살 뼈없는 (셀렉트, 오븐구이)
Calories169kcal
Protein
27.55 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 안심 스테이크 뼈없는 살코기+지방 (셀렉트, 그릴)
Calories202kcal
Protein
30.93 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 안심 스테이크 뼈없는 살코기+지방 (셀렉트, 생것)
Calories142kcal
Protein
21.95 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 안심 스테이크 뼈없는 살코기+지방 (전등급, 그릴)
Calories211kcal
Protein
30.5 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 안심 스테이크 뼈없는 살코기+지방 (전등급, 생것)
Calories147kcal
Protein
21.72 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 안심 스테이크 뼈없는 살코기+지방 (초이스, 그릴)
Calories217kcal
Protein
30.21 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 안심 스테이크 뼈없는 살코기+지방 (초이스, 생것)
Calories150kcal
Protein
21.57 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 안심 스테이크 뼈없는 순살 (셀렉트, 그릴)
Calories198kcal
Protein
31.09 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 안심 스테이크 뼈없는 순살 (셀렉트, 생것)
Calories135kcal
Protein
22.16 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 안심 스테이크 뼈없는 순살 (전등급, 그릴)
Calories198kcal
Protein
30.7 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 안심 스테이크 뼈없는 순살 (전등급, 생것)
Calories139kcal
Protein
21.94 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 안심 스테이크 뼈없는 순살 (초이스, 그릴)
Calories211kcal
Protein
30.45 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 안심 스테이크 뼈없는 순살 (초이스, 생것)
Calories143kcal
Protein
21.78 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 윗등심 살코기+지방 1/8인치 트리밍 (전등급, 그릴)
Calories264kcal
Protein
26.44 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 허리 아래 등심 트라이팁 로스트 순살 (전등급, 오븐구이)
Calories182kcal
Protein
26.75 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
소고기 허리 아래 등심 트라이팁 스테이크 살코기+지방 (전등급, 직화구이)
Calories265kcal
Protein
29.97 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g