waffle.wiki
food & nutrition
Getreide · 255 Lebensmittel

Getreide

255 Lebensmittel

Rich in: Carbs · Fiber · B Vitamins
Filter
Sortieren

Amaranth, gekocht

Calories102kcal
Protein
3.8 g
Carbs
18.69 g
Fiber
2.1 g

Amaranth, ungekocht

Calories371kcal
Protein
13.56 g
Carbs
65.25 g
Fiber
6.7 g

Buchweizen

Calories343kcal
Protein
13.25 g
Carbs
71.5 g
Fiber
10 g

Buchweizenkörner, geröstet, gekocht

Calories92kcal
Protein
3.38 g
Carbs
19.94 g
Fiber
2.7 g

Buchweizenkörner, geröstet, trocken

Calories346kcal
Protein
11.73 g
Carbs
74.95 g
Fiber
10.3 g

Buchweizenmehl, Vollkorn

Calories335kcal
Protein
12.62 g
Carbs
70.59 g
Fiber
10 g

Bulgur, gekocht

Calories83kcal
Protein
3.08 g
Carbs
18.58 g
Fiber
4.5 g

Bulgur, trocken

Calories342kcal
Protein
12.29 g
Carbs
75.87 g
Fiber
12.5 g

Farina, angereichert, mit Wasser gekocht, mit Salz

Calories53kcal
Protein
1.82 g
Carbs
10.92 g
Fiber
0.8 g

Farina, angereichert, Schnellkoch (1-3 Min.), mit Wasser, ohne Salz

Calories55kcal
Protein
1.82 g
Carbs
10.92 g
Fiber
0.8 g

Farina, angereichert, Schnellkoch (1-3 Min.), trocken

Calories360kcal
Protein
11.6 g
Carbs
73.19 g
Fiber
4.2 g

Farina, nicht angereichert, trocken

Calories369kcal
Protein
10.6 g
Carbs
78 g
Fiber
1.9 g

Gerstenmalzmehl

Calories361kcal
Protein
10.28 g
Carbs
78.3 g
Fiber
7.1 g

Gerstenmehl

Calories345kcal
Protein
10.5 g
Carbs
74.52 g
Fiber
10.1 g

Graupen, gekocht

Calories123kcal
Protein
2.26 g
Carbs
28.22 g
Fiber
3.8 g

Graupen, roh

Calories352kcal
Protein
9.91 g
Carbs
77.72 g
Fiber
15.6 g

Instant-Haferflocken, angereichert, Ahornsirup-Brauner Zucker, trocken

Calories386kcal
Protein
9.25 g
Carbs
76.67 g
Fiber
7.2 g

Instant-Haferflocken, angereichert, natur, mit Wasser zubereitet

Calories68kcal
Protein
2.37 g
Carbs
11.67 g
Fiber
1.7 g

Instant-Haferflocken, angereichert, natur, trocken

Calories362kcal
Protein
11.92 g
Carbs
69.52 g
Fiber
10 g

Instant-Haferflocken, angereichert, Rosinen und Gewürze, mit Wasser zubereitet

Calories88kcal
Protein
1.98 g
Carbs
17.91 g
Fiber
1.3 g

Instant-Haferflocken, angereichert, Zimt und Gewürze, mit Wasser zubereitet

Calories96kcal
Protein
2.37 g
Carbs
18.95 g
Fiber
2 g

Instant-Haferflocken, angereichert, Zimt und Gewürze, trocken

Calories369kcal
Protein
9.53 g
Carbs
76.08 g
Fiber
8 g

Maisgrieß, gelb, angereichert, mit Wasser gekocht, mit Salz

Calories65kcal
Protein
1.23 g
Carbs
13.86 g
Fiber
0.7 g

Maisgrieß, gelb, angereichert, mit Wasser gekocht, ohne Salz

Calories65kcal
Protein
1.23 g
Carbs
13.86 g
Fiber
0.7 g

Maisgrieß, gelb, nicht angereichert, trocken

Calories371kcal
Protein
8.8 g
Carbs
79.6 g
Fiber
1.6 g

Maisgrieß, weiß, angereichert, mit Wasser gekocht, mit Salz

Calories71kcal
Protein
1.71 g
Carbs
14.76 g
Fiber
0.8 g

Maisgrieß, weiß, angereichert, mit Wasser gekocht, ohne Salz

Calories71kcal
Protein
1.71 g
Carbs
14.76 g
Fiber
0.8 g

Maisgrieß, weiß, angereichert, trocken

Calories370kcal
Protein
7.65 g
Carbs
79.09 g
Fiber
4.6 g

Malt-O-Meal Ahornsirup-Brauner Zucker, heißes Weizengetreide, trocken

Calories368kcal
Protein
8.82 g
Carbs
80.52 g
Fiber
1.8 g

Malt-O-Meal Farina, heißes Weizengetreide, trocken

Calories365kcal
Protein
10.48 g
Carbs
77.2 g
Fiber
2.9 g

Malt-O-Meal Schokolade, mit Wasser zubereitet, ohne Salz

Calories47kcal
Protein
1.37 g
Carbs
9.22 g
Fiber
0.4 g

Malt-O-Meal Schokolade, trocken

Calories363kcal
Protein
10.6 g
Carbs
79.55 g
Fiber
2.8 g

Malt-O-Meal, original, natur, mit Wasser, ohne Salz

Calories48kcal
Protein
1.67 g
Carbs
10.09 g
Fiber
0.3 g

Malt-O-Meal, original, natur, trocken

Calories365kcal
Protein
11.8 g
Carbs
77.25 g
Fiber
2.1 g

Pfeilwurzelmehl

Calories357kcal
Protein
0.3 g
Carbs
88.15 g
Fiber
3.4 g

Quaker Haferkleie, mit Wasser zubereitet, mit Salz

Calories43kcal
Protein
2.03 g
Carbs
7.49 g
Fiber
1.7 g

Reiscreme, mit Wasser gekocht, mit Salz

Calories52kcal
Protein
0.9 g
Carbs
11.5 g
Fiber
0.1 g

Reiscreme, trocken

Calories370kcal
Protein
6.3 g
Carbs
82.4 g
Fiber
0.7 g

Vollkorngerste (entspelzt)

Calories354kcal
Protein
12.48 g
Carbs
73.48 g
Fiber
17.3 g

Weizencreme, 1 Minute, Herd, ohne Salz

Calories56kcal
Protein
1.65 g
Carbs
11.16 g
Fiber
0.4 g

Weizencreme, 1 Minute, Mikrowelle, ohne Salz

Calories55kcal
Protein
1.95 g
Carbs
10.67 g
Fiber
1.5 g

Weizencreme, 1 Minute, trocken

Calories359kcal
Protein
11.77 g
Carbs
72.63 g
Fiber
4.4 g

Weizencreme, 2,5 Minuten, Herd, ohne Salz

Calories56kcal
Protein
1.44 g
Carbs
11.74 g
Fiber
0.7 g

Weizencreme, 2,5 Minuten, Mikrowelle, ohne Salz

Calories52kcal
Protein
1.88 g
Carbs
10.1 g
Fiber
0.7 g

Weizencreme, 2,5 Minuten, trocken

Calories355kcal
Protein
11.61 g
Carbs
71.79 g
Fiber
4.4 g

Weizencreme, instant, mit Wasser zubereitet, ohne Salz

Calories62kcal
Protein
1.84 g
Carbs
13.08 g
Fiber
0.6 g

Weizencreme, instant, trocken

Calories366kcal
Protein
10.6 g
Carbs
75.5 g
Fiber
3.3 g

Weizencreme, normal, 10 Minuten, mit Salz

Calories50kcal
Protein
1.46 g
Carbs
10.66 g
Fiber
0.5 g

Weizencreme, normal, 10 Minuten, ohne Salz

Calories50kcal
Protein
1.44 g
Carbs
10.52 g
Fiber
0.5 g

Weizencreme, normal, 10 Minuten, trocken

Calories370kcal
Protein
10.5 g
Carbs
76.5 g
Fiber
3.8 g