Instant-Haferflocken, angereichert, natur, trocken
USDA SR Legacy
Instant-Haferflocken, angereichert, natur, trocken gehort zur Kategorie Getreide. Eine 100-g-Portion liefert 362 kcal Energie, 12 g Protein, 70 g Kohlenhydrate und 6.9 g Fett.
Mit 10 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Getreide ist in globalen Kuchen eine Hauptquelle fur komplexe Kohlenhydrate und B-Vitamine.
- Carbs
- 69.52g72%
- Fat
- 6.9g16%
- Protein
- 11.92g12%
Vitamine
| Vitamin A | 772 µg | |
| Vitamin E | 0,5 mg | |
| Vitamin K | 1,9 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 32 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 366 mg | |
| Natrium | 220 mg | |
| Kalzium | 351 mg | |
| Eisen | 24,7 mg | |
| Magnesium | 128 mg | |
| Zink | 2,5 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Instant-Haferflocken, angereichert, natur, trocken? +
Instant-Haferflocken, angereichert, natur, trocken liefert 362 kcal pro 100 g.
Ist Instant-Haferflocken, angereichert, natur, trocken reich an Protein? +
Instant-Haferflocken, angereichert, natur, trocken enthalt 12 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Kalium ist in Instant-Haferflocken, angereichert, natur, trocken? +
Instant-Haferflocken, angereichert, natur, trocken enthalt 366 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Instant-Haferflocken, angereichert, natur, trocken? +
Instant-Haferflocken, angereichert, natur, trocken wird in unserer Datenbank der Kategorie Getreide zugeordnet.
Enthalt Instant-Haferflocken, angereichert, natur, trocken gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Instant-Haferflocken, angereichert, natur, trocken keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Instant-Haferflocken, angereichert, natur, trocken hauptsachlich? +
Instant-Haferflocken, angereichert, natur, trocken liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (772 mcg).
Ist Instant-Haferflocken, angereichert, natur, trocken eine gute Ballaststoffquelle? +
Instant-Haferflocken, angereichert, natur, trocken enthalt 10 g Ballaststoffe pro 100 g, was als hoch gilt.