Graupen, gekocht
USDA SR Legacy
Graupen, gekocht gehort zur Kategorie Getreide. Eine 100-g-Portion liefert 123 kcal Energie, 2.3 g Protein, 28 g Kohlenhydrate und 0.44 g Fett.
Mit 3.8 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Getreide ist in globalen Kuchen eine Hauptquelle fur komplexe Kohlenhydrate und B-Vitamine.
- Carbs
- 28.22g90%
- Fat
- 0.44g3%
- Protein
- 2.26g7%
Vitamine
| Vitamin E | 0 mg | |
| Vitamin K | 0,8 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 16 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 93 mg | |
| Natrium | 3 mg | |
| Kalzium | 11 mg | |
| Eisen | 1,3 mg | |
| Magnesium | 22 mg | |
| Zink | 0,8 mg | |
- gluten
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Graupen, gekocht? +
Graupen, gekocht liefert 123 kcal pro 100 g.
Ist Graupen, gekocht reich an Protein? +
Graupen, gekocht enthalt 2.3 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Graupen, gekocht? +
Graupen, gekocht enthalt 93 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Graupen, gekocht? +
Graupen, gekocht wird in unserer Datenbank der Kategorie Getreide zugeordnet.
Enthalt Graupen, gekocht gangige Allergene? +
Graupen, gekocht kann folgende Allergene enthalten: gluten. Bitte pruft produktspezifische Angaben.
Welche Vitamine enthalt Graupen, gekocht hauptsachlich? +
Graupen, gekocht liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Graupen, gekocht eine gute Ballaststoffquelle? +
Graupen, gekocht enthalt 3.8 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.