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Céréales · 255 aliments

Céréales

255 aliments

Rich in: Carbs · Fiber · B Vitamins
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Amarante, grain cru

Calories371kcal
Protein
13.56 g
Carbs
65.25 g
Fiber
6.7 g

Amarante, grain cuit

Calories102kcal
Protein
3.8 g
Carbs
18.69 g
Fiber
2.1 g

Boulgour, cuit

Calories83kcal
Protein
3.08 g
Carbs
18.58 g
Fiber
4.5 g

Boulgour, sec

Calories342kcal
Protein
12.29 g
Carbs
75.87 g
Fiber
12.5 g

Crème de blé instantanée, préparée à l'eau, sans sel

Calories62kcal
Protein
1.84 g
Carbs
13.08 g
Fiber
0.6 g

Crème de blé instantanée, sèche

Calories366kcal
Protein
10.6 g
Carbs
75.5 g
Fiber
3.3 g

Crème de blé, 1 minute, cuisinière, sans sel

Calories56kcal
Protein
1.65 g
Carbs
11.16 g
Fiber
0.4 g

Crème de blé, 1 minute, micro-ondes, sans sel

Calories55kcal
Protein
1.95 g
Carbs
10.67 g
Fiber
1.5 g

Crème de blé, 1 minute, sèche

Calories359kcal
Protein
11.77 g
Carbs
72.63 g
Fiber
4.4 g

Crème de blé, 2,5 minutes, cuisinière, sans sel

Calories56kcal
Protein
1.44 g
Carbs
11.74 g
Fiber
0.7 g

Crème de blé, 2,5 minutes, micro-ondes, sans sel

Calories52kcal
Protein
1.88 g
Carbs
10.1 g
Fiber
0.7 g

Crème de blé, 2,5 minutes, sèche

Calories355kcal
Protein
11.61 g
Carbs
71.79 g
Fiber
4.4 g

Crème de blé, régulière, 10 minutes, avec sel

Calories50kcal
Protein
1.46 g
Carbs
10.66 g
Fiber
0.5 g

Crème de blé, régulière, 10 minutes, sans sel

Calories50kcal
Protein
1.44 g
Carbs
10.52 g
Fiber
0.5 g

Crème de blé, régulière, 10 minutes, sèche

Calories370kcal
Protein
10.5 g
Carbs
76.5 g
Fiber
3.8 g

Crème de riz, cuite à l'eau, avec sel

Calories52kcal
Protein
0.9 g
Carbs
11.5 g
Fiber
0.1 g

Crème de riz, sèche

Calories370kcal
Protein
6.3 g
Carbs
82.4 g
Fiber
0.7 g

Farine d'arrow-root

Calories357kcal
Protein
0.3 g
Carbs
88.15 g
Fiber
3.4 g

Farine de blé enrichie, cuite à l'eau, avec sel

Calories53kcal
Protein
1.82 g
Carbs
10.92 g
Fiber
0.8 g

Farine de blé enrichie, rapide (1-3 min), cuite à l'eau, sans sel

Calories55kcal
Protein
1.82 g
Carbs
10.92 g
Fiber
0.8 g

Farine de blé enrichie, rapide (1-3 min), sèche

Calories360kcal
Protein
11.6 g
Carbs
73.19 g
Fiber
4.2 g

Farine de blé non enrichie, sèche

Calories369kcal
Protein
10.6 g
Carbs
78 g
Fiber
1.9 g

Farine de malt d'orge

Calories361kcal
Protein
10.28 g
Carbs
78.3 g
Fiber
7.1 g

Farine de sarrasin, grains entiers

Calories335kcal
Protein
12.62 g
Carbs
70.59 g
Fiber
10 g

Farine ou semoule d'orge

Calories345kcal
Protein
10.5 g
Carbs
74.52 g
Fiber
10.1 g

Flocons d'avoine instantanés, fortifiés, cannelle et épices, préparés à l'eau

Calories96kcal
Protein
2.37 g
Carbs
18.95 g
Fiber
2 g

Flocons d'avoine instantanés, fortifiés, cannelle et épices, secs

Calories369kcal
Protein
9.53 g
Carbs
76.08 g
Fiber
8 g

Flocons d'avoine instantanés, fortifiés, érable et cassonade, secs

Calories386kcal
Protein
9.25 g
Carbs
76.67 g
Fiber
7.2 g

Flocons d'avoine instantanés, fortifiés, nature, préparés à l'eau

Calories68kcal
Protein
2.37 g
Carbs
11.67 g
Fiber
1.7 g

Flocons d'avoine instantanés, fortifiés, nature, secs

Calories362kcal
Protein
11.92 g
Carbs
69.52 g
Fiber
10 g

Flocons d'avoine instantanés, fortifiés, raisins secs et épices, préparés à l'eau

Calories88kcal
Protein
1.98 g
Carbs
17.91 g
Fiber
1.3 g

Gruau de sarrasin, grillé, cuit

Calories92kcal
Protein
3.38 g
Carbs
19.94 g
Fiber
2.7 g

Gruau de sarrasin, grillé, sec

Calories346kcal
Protein
11.73 g
Carbs
74.95 g
Fiber
10.3 g

Malt-O-Meal chocolat, préparé à l'eau, sans sel

Calories47kcal
Protein
1.37 g
Carbs
9.22 g
Fiber
0.4 g

Malt-O-Meal chocolat, sec

Calories363kcal
Protein
10.6 g
Carbs
79.55 g
Fiber
2.8 g

Malt-O-Meal, céréale de blé chaude, sèche

Calories365kcal
Protein
10.48 g
Carbs
77.2 g
Fiber
2.9 g

Malt-O-Meal, érable et cassonade, céréale chaude, sèche

Calories368kcal
Protein
8.82 g
Carbs
80.52 g
Fiber
1.8 g

Malt-O-Meal, original, nature, préparé à l'eau, sans sel

Calories48kcal
Protein
1.67 g
Carbs
10.09 g
Fiber
0.3 g

Malt-O-Meal, original, nature, sec

Calories365kcal
Protein
11.8 g
Carbs
77.25 g
Fiber
2.1 g

Orge mondé

Calories354kcal
Protein
12.48 g
Carbs
73.48 g
Fiber
17.3 g

Orge perlé cru

Calories352kcal
Protein
9.91 g
Carbs
77.72 g
Fiber
15.6 g

Orge perlé cuit

Calories123kcal
Protein
2.26 g
Carbs
28.22 g
Fiber
3.8 g

Sarrasin

Calories343kcal
Protein
13.25 g
Carbs
71.5 g
Fiber
10 g

Semoule de maïs blanche, enrichie, cuite à l'eau, avec sel

Calories71kcal
Protein
1.71 g
Carbs
14.76 g
Fiber
0.8 g

Semoule de maïs blanche, enrichie, cuite à l'eau, sans sel

Calories71kcal
Protein
1.71 g
Carbs
14.76 g
Fiber
0.8 g

Semoule de maïs blanche, enrichie, sèche

Calories370kcal
Protein
7.65 g
Carbs
79.09 g
Fiber
4.6 g

Semoule de maïs jaune, enrichie, cuite à l'eau, avec sel

Calories65kcal
Protein
1.23 g
Carbs
13.86 g
Fiber
0.7 g

Semoule de maïs jaune, enrichie, cuite à l'eau, sans sel

Calories65kcal
Protein
1.23 g
Carbs
13.86 g
Fiber
0.7 g

Semoule de maïs jaune, non enrichie, sèche

Calories371kcal
Protein
8.8 g
Carbs
79.6 g
Fiber
1.6 g

Son d'avoine Quaker, préparé à l'eau, avec sel

Calories43kcal
Protein
2.03 g
Carbs
7.49 g
Fiber
1.7 g