Amaranth, ungekocht
USDA SR Legacy
Amaranth, ungekocht gehort zur Kategorie Getreide. Eine 100-g-Portion liefert 371 kcal Energie, 14 g Protein, 65 g Kohlenhydrate und 7.0 g Fett.
Mit 6.7 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Getreide ist in globalen Kuchen eine Hauptquelle fur komplexe Kohlenhydrate und B-Vitamine.
- Carbs
- 65.25g69%
- Fat
- 7.02g17%
- Protein
- 13.56g14%
Vitamine
| Vitamin C | 4,2 mg | |
| Vitamin E | 1,2 mg | |
| Vitamin B6 | 0,6 mg | |
| Folat (B9) | 82 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 508 mg | |
| Natrium | 4 mg | |
| Kalzium | 159 mg | |
| Eisen | 7,6 mg | |
| Magnesium | 248 mg | |
| Zink | 2,9 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Amaranth, ungekocht? +
Amaranth, ungekocht liefert 371 kcal pro 100 g.
Ist Amaranth, ungekocht reich an Protein? +
Amaranth, ungekocht enthalt 14 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Kalium ist in Amaranth, ungekocht? +
Amaranth, ungekocht enthalt 508 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Amaranth, ungekocht? +
Amaranth, ungekocht wird in unserer Datenbank der Kategorie Getreide zugeordnet.
Enthalt Amaranth, ungekocht gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Amaranth, ungekocht keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Amaranth, ungekocht hauptsachlich? +
Amaranth, ungekocht liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Amaranth, ungekocht eine gute Ballaststoffquelle? +
Amaranth, ungekocht enthalt 6.7 g Ballaststoffe pro 100 g, was als hoch gilt.