Vollkorngerste (entspelzt)
USDA SR Legacy
Vollkorngerste (entspelzt) gehort zur Kategorie Getreide. Eine 100-g-Portion liefert 354 kcal Energie, 12 g Protein, 73 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Mit 17 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Getreide ist in globalen Kuchen eine Hauptquelle fur komplexe Kohlenhydrate und B-Vitamine.
- Carbs
- 73.48g81%
- Fat
- 2.3g6%
- Protein
- 12.48g14%
Vitamine
| Vitamin A | 1 µg | |
| Vitamin E | 0,6 mg | |
| Vitamin K | 2,2 µg | |
| Vitamin B6 | 0,3 mg | |
| Folat (B9) | 19 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 452 mg | |
| Natrium | 12 mg | |
| Kalzium | 33 mg | |
| Eisen | 3,6 mg | |
| Magnesium | 133 mg | |
| Zink | 2,8 mg | |
- gluten
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Vollkorngerste (entspelzt)? +
Vollkorngerste (entspelzt) liefert 354 kcal pro 100 g.
Ist Vollkorngerste (entspelzt) reich an Protein? +
Vollkorngerste (entspelzt) enthalt 12 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Kalium ist in Vollkorngerste (entspelzt)? +
Vollkorngerste (entspelzt) enthalt 452 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Vollkorngerste (entspelzt)? +
Vollkorngerste (entspelzt) wird in unserer Datenbank der Kategorie Getreide zugeordnet.
Enthalt Vollkorngerste (entspelzt) gangige Allergene? +
Vollkorngerste (entspelzt) kann folgende Allergene enthalten: gluten. Bitte pruft produktspezifische Angaben.
Welche Vitamine enthalt Vollkorngerste (entspelzt) hauptsachlich? +
Vollkorngerste (entspelzt) liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Vollkorngerste (entspelzt) eine gute Ballaststoffquelle? +
Vollkorngerste (entspelzt) enthalt 17 g Ballaststoffe pro 100 g, was als hoch gilt.