Quaker Haferkleie, mit Wasser zubereitet, mit Salz
USDA SR Legacy
Quaker Haferkleie, mit Wasser zubereitet, mit Salz gehort zur Kategorie Getreide. Eine 100-g-Portion liefert 43 kcal Energie, 2.0 g Protein, 7.5 g Kohlenhydrate und 0.95 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Getreide ist in globalen Kuchen eine Hauptquelle fur komplexe Kohlenhydrate und B-Vitamine.
- Carbs
- 7.49g64%
- Fat
- 0.95g18%
- Protein
- 2.03g17%
Vitamine
| Vitamin A | 1 µg | |
| Vitamin B6 | 0 mg | |
| Folat (B9) | 5 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 69 mg | |
| Natrium | 46 mg | |
| Kalzium | 11 mg | |
| Eisen | 1 mg | |
| Magnesium | 30 mg | |
| Zink | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Quaker Haferkleie, mit Wasser zubereitet, mit Salz? +
Quaker Haferkleie, mit Wasser zubereitet, mit Salz liefert 43 kcal pro 100 g.
Ist Quaker Haferkleie, mit Wasser zubereitet, mit Salz reich an Protein? +
Quaker Haferkleie, mit Wasser zubereitet, mit Salz enthalt 2.0 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Quaker Haferkleie, mit Wasser zubereitet, mit Salz? +
Quaker Haferkleie, mit Wasser zubereitet, mit Salz enthalt 69 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Quaker Haferkleie, mit Wasser zubereitet, mit Salz? +
Quaker Haferkleie, mit Wasser zubereitet, mit Salz wird in unserer Datenbank der Kategorie Getreide zugeordnet.
Enthalt Quaker Haferkleie, mit Wasser zubereitet, mit Salz gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Quaker Haferkleie, mit Wasser zubereitet, mit Salz keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Quaker Haferkleie, mit Wasser zubereitet, mit Salz hauptsachlich? +
Quaker Haferkleie, mit Wasser zubereitet, mit Salz liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Quaker Haferkleie, mit Wasser zubereitet, mit Salz eine gute Ballaststoffquelle? +
Quaker Haferkleie, mit Wasser zubereitet, mit Salz enthalt 1.7 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.