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food & nutrition

ビタミンCが多い食品トップ50

Rank Food Value
1 ベビーフード, ガーバー2段階, りんご・にんじん・かぼちゃ (有機) 2,732 mg
2 フルーツ風味飲料パウダー（ビタミンC高含有・各種ビタミン添加・低カロリー） 2,400 mg
3 オレンジ風味飲料、朝食タイプ、低カロリー、粉末 2,400 mg
4 アセロラ（西インドチェリー）、生 1,677.6 mg
5 アセロラジュース、生 1,600 mg
6 緑茶、インスタント、デカフェ、レモン、無糖、ビタミンC強化 1,342.3 mg
7 チャイブ、フリーズドライ 660 mg
8 フルーツ風味飲料粉末ミックス（低カロリー・アスパルテーム入り） 560 mg
9 ゼリーデザート、粉末ミックス、低カロリー、アスパルテーム、リン、カリウム、ナトリウム、ビタミンC添加 490 mg
10 スニッカーズ マラソン エネルギーバー（全フレーバー） 489.9 mg
11 ベビーフード シリアル 米 洋梨・りんご入り ドライ インスタント 栄養強化 250 mg
12 オレンジ風味飲料、朝食タイプ、果肉入り、冷凍濃縮 243.1 mg
13 ラルストン 強化小麦ブランフレーク 239.7 mg
14 オレンジ風味飲料、朝食タイプ、粉末 230.8 mg
15 グアバ（生） 228.3 mg
16 ナツメ、中国産、生・乾燥 217.6 mg
17 オレンジ飲料、朝食タイプ、果汁・果肉入り、冷凍濃縮 189.7 mg
18 ライチ, 乾燥 183 mg
19 カシス（ブラックカラント）、生 181 mg
20 幼児用おやつ, フルーツストリップバー (Gerber) 179.9 mg
21 スニッカーズ マラソン ハニーナッツオートバー 176.4 mg
22 スニッカーズ マラソン ダブルチョコナッツバー 176.2 mg
23 バオバブパウダー 173.2 mg
24 キウイフルーツ、ゼスプリ サンゴールド、生 161.3 mg
25 クラウドベリー、生、アラスカ先住民族 158 mg
26 フルーツパンチ飲料（冷凍濃縮） 155.6 mg
27 グアバソース（加熱調理） 146.4 mg
28 スニッカーズ マラソン チューイチョコピーナッツバー 144.4 mg
29 スニッカーズ マラソン マルチグレインクランチバー 144.3 mg
30 モリンガのさや、生 141 mg
31 インスタント朝食ドリンク粉末、チョコレート味、シュガーフリー、未調製 138 mg
32 フルーツグミ、高ビタミンC 136.4 mg
33 テンダーグリーン（カラシ風ホウレン草）、生 130 mg
34 レモン皮, 生 129 mg
35 ヘルスバレー オートブランフレーク 120 mg
36 ゾーンパーフェクト クランチバー、ミックスフレーバー 120 mg
37 グレープフルーツジュース、ホワイト、冷凍濃縮、無糖、未希釈 119.8 mg
38 リーキ (球根部と下葉部), フリーズドライ 118 mg
39 ベビーフード, フルーツ, パパイヤ・アップルソース・タピオカ (裏ごし) 113.1 mg
40 フルーツジューススムージー、ボルトハウスファームズ ベリーブースト 108.6 mg
41 スリムファスト シェイクミックス、高タンパクホエイ、粉末、3-2-1プラン 103.8 mg
42 インスタントティー、レモン、アスコルビン酸添加 100 mg
43 ヤナギラン若葉（生、アラスカ先住民食品） 99 mg
44 モリンガのさや、ゆでて水切り、塩あり 97 mg
45 モリンガのさや、ゆでて水切り、塩なし 97 mg
46 スリムファスト オプティマ ミールバー、ミルクチョコピーナッツ 96.6 mg
47 シトラスフルーツジュース（冷凍濃縮） 95.3 mg
48 ケール、生 93.4 mg
49 ブロッコリー小房、生 93.2 mg
50 ブロッコリーの葉、生 93.2 mg