果物 · 100gあたり
ライチ, 乾燥
USDA SR Legacy
カロリー
277 kcal
タンパク質
3.8 g
食物繊維
4.6 g
カテゴリ
果物
ライチ, 乾燥は果物カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー277 kcal、タンパク質3.8 g、炭水化物71 g、脂質1.2 gを提供します。
食物繊維を100gあたり4.6 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
果物はほとんどの食事においてビタミン、天然糖、水溶性食物繊維の主要な供給源です。
- Carbs
- 70.7g92%
- Fat
- 1.2g3%
- Protein
- 3.8g5%
ビタミン
| ビタミンC | 183 mg | |
| ビタミンE | 0.3 mg | |
| ビタミンK | 1.6 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 12 µg | |
ミネラル
| カリウム | 1,110 mg | |
| ナトリウム | 3 mg | |
| カルシウム | 33 mg | |
| 鉄 | 1.7 mg | |
| マグネシウム | 42 mg | |
| 亜鉛 | 0.3 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
ALSO IN THIS CATEGORY
関連する食品
FAQ
Frequently asked questions
ライチ, 乾燥のカロリーはどれくらいですか？ +
ライチ, 乾燥は100gあたり277 kcalを提供します。
ライチ, 乾燥はタンパク質が豊富ですか？ +
ライチ, 乾燥は100gあたりタンパク質3.8 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
ライチ, 乾燥にはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
ライチ, 乾燥は100gあたりカリウムを1110mg含有しています。
ライチ, 乾燥はどのカテゴリに属しますか？ +
ライチ, 乾燥は本データベースで果物カテゴリに分類されます。
ライチ, 乾燥には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、ライチ, 乾燥は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ライチ, 乾燥に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ライチ, 乾燥は100gあたり主にVitamin C (183 mg)を提供します。
ライチ, 乾燥は食物繊維の良い供給源ですか？ +
ライチ, 乾燥は100gあたり食物繊維4.6 gを含み、これは中程度レベルです。