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维生素C含量最高的食物Top 50

Rank Food Value
1 婴儿食品，嘉宝第二阶段，有机苹果胡萝卜南瓜 2,732 mg
2 果味饮料粉（高维生素C，添加其他维生素，低卡） 2,400 mg
3 橙味饮料，早餐型，低热量，粉末 2,400 mg
4 针叶樱桃（西印度樱桃），生 1,677.6 mg
5 针叶樱桃汁，生 1,600 mg
6 绿茶，速溶，脱咖啡因，柠檬，无糖，维生素C强化 1,342.3 mg
7 细香葱，冻干 660 mg
8 果味饮料粉（低卡，含阿斯巴甜） 560 mg
9 果冻甜点，干粉，低热量，含阿斯巴甜及磷、钾、钠、维生素C 490 mg
10 士力架马拉松 能量棒（全口味） 489.9 mg
11 婴儿辅食 米粉 梨苹果味 速溶干粉 营养强化 250 mg
12 橙味饮料，早餐型，含果肉，冷冻浓缩 243.1 mg
13 拉尔斯顿强化小麦麸皮薄片 239.7 mg
14 橙味饮料，早餐型，粉末 230.8 mg
15 番石榴（生） 228.3 mg
16 枣，中国产，新鲜干燥 217.6 mg
17 橙汁饮料，早餐型，含果汁和果肉，冷冻浓缩 189.7 mg
18 荔枝, 干制 183 mg
19 黑醋栗，生 181 mg
20 幼儿零食, 水果条 (Gerber) 179.9 mg
21 士力架马拉松 蜂蜜坚果燕麦棒 176.4 mg
22 士力架马拉松 双重巧克力坚果棒 176.2 mg
23 猴面包树粉 173.2 mg
24 猕猴桃，佳沛阳光金，生 161.3 mg
25 云莓，生，阿拉斯加原住民 158 mg
26 水果宾治饮料（冷冻浓缩） 155.6 mg
27 番石榴酱（烹饪） 146.4 mg
28 士力架马拉松 软糯巧克力花生棒 144.4 mg
29 士力架马拉松 多谷物脆棒 144.3 mg
30 辣木豆荚，生 141 mg
31 速溶早餐粉，巧克力口味，无糖，未冲调 138 mg
32 水果软糖，高维生素C 136.4 mg
33 芥菜菠菜（嫩绿），生 130 mg
34 柠檬皮, 生 129 mg
35 健康谷燕麦麸薄片 120 mg
36 Zone Perfect 经典脆棒，混合口味 120 mg
37 西柚汁，白色，冷冻浓缩，无糖，未稀释 119.8 mg
38 韭葱 (球茎及下叶部分), 冻干 118 mg
39 婴儿食品，果泥，木瓜苹果酱木薯泥 113.1 mg
40 果汁冰沙，博尔特豪斯农场浆果能量 108.6 mg
41 SlimFast高蛋白乳清奶昔粉，3-2-1计划 103.8 mg
42 速溶茶，柠檬，添加维生素C 100 mg
43 柳兰嫩叶（生，阿拉斯加原住民食品） 99 mg
44 辣木豆荚，煮熟沥水，加盐 97 mg
45 辣木豆荚，煮熟沥水，不加盐 97 mg
46 Slim-Fast Optima 代餐棒，牛奶巧克力花生 96.6 mg
47 柑橘果汁饮料（冷冻浓缩） 95.3 mg
48 羽衣甘蓝，生 93.4 mg
49 西兰花小花，生 93.2 mg
50 西兰花叶，生 93.2 mg