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food & nutrition

Top 50 des aliments riches en Vitamine C

Rank Food Value
1 Alimentation bébé, Gerber 2e étape, pomme, carotte et courge bio 2 732 mg
2 Poudre pour boisson aromatisée aux fruits, riche en vitamine C, avec vitamines ajoutées, hypocalorique 2 400 mg
3 Boisson arôme orange type petit-déjeuner, faible en calories, en poudre 2 400 mg
4 Acérola (cerise des Antilles), cru 1 677,6 mg
5 Jus d'acérola, cru 1 600 mg
6 Thé vert instantané, décaféiné, citron, non sucré, avec vitamine C 1 342,3 mg
7 Ciboulette, lyophilisée 660 mg
8 Mélange en poudre saveur fruits, hypocalorique, avec aspartame 560 mg
9 Desserts à la gélatine, mélange sec, réduit en calories, avec aspartame, phosphore, potassium, sodium et vitamine C ajoutés 490 mg
10 SNICKERS MARATHON, barre energetique, tous parfums 489,9 mg
11 Alimentation bébé, céréales au riz à la poire et à la pomme, instantané en poudre, enrichies 250 mg
12 Boisson arôme orange type petit-déjeuner, avec pulpe, concentré congelé 243,1 mg
13 Ralston flocons de son de blé enrichi 239,7 mg
14 Boisson arôme orange type petit-déjeuner, en poudre 230,8 mg
15 Goyaves, communes, crues 228,3 mg
16 Jujube chinois, frais séché 217,6 mg
17 Boisson à l'orange type petit-déjeuner, avec jus et pulpe, concentré congelé 189,7 mg
18 Litchis, séchés 183 mg
19 Cassis européen, cru 181 mg
20 Goûter bébé, Lanières de vrai fruit (Gerber Graduate) 179,9 mg
21 SNICKERS MARATHON, barre miel, noix et avoine 176,4 mg
22 SNICKERS MARATHON, barre double chocolat noix 176,2 mg
23 Poudre de baobab 173,2 mg
24 Kiwi, Zespri SunGold, cru 161,3 mg
25 Mûres des marais, crues, natif de l'Alaska 158 mg
26 Boisson punch aux fruits, concentré surgelé 155,6 mg
27 Sauce à la goyave, cuite 146,4 mg
28 SNICKERS MARATHON, barre moelleuse chocolat cacahuete 144,4 mg
29 SNICKERS MARATHON, barre croustillante multicereales 144,3 mg
30 Gousses de moringa, crues 141 mg
31 Boisson en poudre pour petit-déjeuner instantané, chocolat, sans sucre, non reconstituée 138 mg
32 Bonbons aux fruits, haute teneur en vitamine C 136,4 mg
33 Épinard moutarde (tendergreen), cru 130 mg
34 Zeste de citron, cru 129 mg
35 Health Valley flocons de son d'avoine 120 mg
36 ZONE PERFECT, barre croustillante classique, parfums assortis 120 mg
37 Jus de pamplemousse, blanc, concentré congelé, non sucré, non dilué 119,8 mg
38 Poireaux (bulbe et partie inférieure des feuilles), lyophilisés 118 mg
39 Alimentation bébé, fruits, purée papaye et compote de pomme au tapioca 113,1 mg
40 Smoothie de jus de fruits, Bolthouse Farms Berry Boost 108,6 mg
41 SlimFast mélange shake lactosérum haute protéine, en poudre, Plan 3-2-1 103,8 mg
42 Thé instantané, citron, avec acide ascorbique 100 mg
43 Épilobe, jeunes feuilles, crues (amérindiens d'Alaska) 99 mg
44 Gousses de moringa, cuites à l'eau égouttées, avec sel 97 mg
45 Gousses de moringa, cuites à l'eau égouttées, sans sel 97 mg
46 SLIM-FAST OPTIMA, barre repas, chocolat au lait et cacahuete 96,6 mg
47 Boisson aux jus d'agrumes, concentré surgelé 95,3 mg
48 Chou frisé, cru 93,4 mg
49 Bouquets de brocoli, crus 93,2 mg
50 Feuilles de brocoli, crues 93,2 mg