穀類 · 100gあたり
ヘルスバレー オートブランフレーク
USDA SR Legacy
カロリー
380 kcal
タンパク質
10 g
食物繊維
8 g
カテゴリ
穀類
ヘルスバレー オートブランフレークは穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー380 kcal、タンパク質10 g、炭水化物78 g、脂質3.0 gを提供します。
食物繊維を100gあたり8.0 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。
- Carbs
- 78g82%
- Fat
- 3g7%
- Protein
- 10g11%
ビタミン
| ビタミンC | 120 mg | |
| ビタミンE | 0.5 mg | |
| ビタミンK | 1.8 µg | |
| ビタミンB6 | 1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 327 µg | |
| ビタミンB12 | 3 µg | |
ミネラル
| カリウム | 340 mg | |
| ナトリウム | 380 mg | |
| カルシウム | 80 mg | |
| 鉄 | 2.9 mg | |
| マグネシウム | 143 mg | |
| 亜鉛 | 2.2 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ヘルスバレー オートブランフレークのカロリーはどれくらいですか？ +
ヘルスバレー オートブランフレークは100gあたり380 kcalを提供します。
ヘルスバレー オートブランフレークはタンパク質が豊富ですか？ +
ヘルスバレー オートブランフレークは100gあたりタンパク質10 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
ヘルスバレー オートブランフレークにはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
ヘルスバレー オートブランフレークは100gあたりカリウムを340mg含有しています。
ヘルスバレー オートブランフレークはどのカテゴリに属しますか？ +
ヘルスバレー オートブランフレークは本データベースで穀類カテゴリに分類されます。
ヘルスバレー オートブランフレークには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、ヘルスバレー オートブランフレークは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ヘルスバレー オートブランフレークに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ヘルスバレー オートブランフレークは100gあたり主にVitamin C (120 mg), Vitamin B12 (3.0 mcg)を提供します。
ヘルスバレー オートブランフレークは食物繊維の良い供給源ですか？ +
ヘルスバレー オートブランフレークは100gあたり食物繊維8.0 gを含み、これは高いレベルです。