穀類 · 100gあたり
ラルストン 強化小麦ブランフレーク
USDA SR Legacy
カロリー
390 kcal
タンパク質
10.21 g
食物繊維
16.9 g
カテゴリ
穀類
ラルストン 強化小麦ブランフレークは穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー390 kcal、タンパク質10 g、炭水化物80 g、脂質3.4 gを提供します。
食物繊維を100gあたり17 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。
- Carbs
- 79.77g82%
- Fat
- 3.36g8%
- Protein
- 10.21g10%
ビタミン
| ビタミンA | 531 µg | |
| ビタミンC | 239.7 mg | |
| ビタミンD | 8.6 µg | |
| ビタミンE | 80.5 mg | |
| ビタミンK | 2.7 µg | |
| ビタミンB6 | 6.8 mg | |
| ビタミンB12 | 20.7 µg | |
ミネラル
| カリウム | 630 mg | |
| ナトリウム | 586 mg | |
| カルシウム | 45 mg | |
| 鉄 | 67.7 mg | |
| マグネシウム | 190 mg | |
| 亜鉛 | 64.3 mg | |
アレルゲン
- gluten
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FAQ
Frequently asked questions
ラルストン 強化小麦ブランフレークのカロリーはどれくらいですか？ +
ラルストン 強化小麦ブランフレークは100gあたり390 kcalを提供します。
ラルストン 強化小麦ブランフレークはタンパク質が豊富ですか？ +
ラルストン 強化小麦ブランフレークは100gあたりタンパク質10 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
ラルストン 強化小麦ブランフレークにはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
ラルストン 強化小麦ブランフレークは100gあたりカリウムを630mg含有しています。
ラルストン 強化小麦ブランフレークはどのカテゴリに属しますか？ +
ラルストン 強化小麦ブランフレークは本データベースで穀類カテゴリに分類されます。
ラルストン 強化小麦ブランフレークには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
ラルストン 強化小麦ブランフレークには以下のアレルゲンが含まれる可能性があります：gluten。個別の製品表示をご確認ください。
ラルストン 強化小麦ブランフレークに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ラルストン 強化小麦ブランフレークは100gあたり主にVitamin A (531 mcg), Vitamin C (240 mg), Vitamin D (8.6 mcg), Vitamin B12 (21 mcg)を提供します。
ラルストン 強化小麦ブランフレークは食物繊維の良い供給源ですか？ +
ラルストン 強化小麦ブランフレークは100gあたり食物繊維17 gを含み、これは高いレベルです。