果物 · 100gあたり
アセロラ（西インドチェリー）、生
USDA SR Legacy
カロリー
32 kcal
タンパク質
0.4 g
食物繊維
1.1 g
カテゴリ
果物
アセロラ（西インドチェリー）、生は果物カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー32 kcal、タンパク質0.40 g、炭水化物7.7 g、脂質0.30 gを提供します。
ビタミンCを100gあたり1678 mg含み、免疫機能とコラーゲン合成をサポートします。
果物はほとんどの食事においてビタミン、天然糖、水溶性食物繊維の主要な供給源です。
- Carbs
- 7.69g88%
- Fat
- 0.3g8%
- Protein
- 0.4g5%
ビタミン
| ビタミンA | 38 µg | |
| ビタミンC | 1,677.6 mg | |
| ビタミンB6 | 0 mg | |
| 葉酸 (B9) | 14 µg | |
ミネラル
| カリウム | 146 mg | |
| ナトリウム | 7 mg | |
| カルシウム | 12 mg | |
| 鉄 | 0.2 mg | |
| マグネシウム | 18 mg | |
| 亜鉛 | 0.1 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
アセロラ（西インドチェリー）、生のカロリーはどれくらいですか？ +
アセロラ（西インドチェリー）、生は100gあたり32 kcalを提供します。
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アセロラ（西インドチェリー）、生は100gあたりタンパク質0.40 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
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USDAデータに基づくと、アセロラ（西インドチェリー）、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
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アセロラ（西インドチェリー）、生は100gあたり主にVitamin C (1678 mg)を提供します。
アセロラ（西インドチェリー）、生は食物繊維の良い供給源ですか？ +
アセロラ（西インドチェリー）、生は100gあたり食物繊維1.1 gを含み、これは低いレベルです。