果物 · 100gあたり
グアバソース（加熱調理）
USDA SR Legacy
カロリー
36 kcal
タンパク質
0.32 g
食物繊維
3.6 g
カテゴリ
果物
グアバソース（加熱調理）は果物カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー36 kcal、タンパク質0.32 g、炭水化物9.5 g、脂質0.14 gを提供します。
食物繊維を100gあたり3.6 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
果物はほとんどの食事においてビタミン、天然糖、水溶性食物繊維の主要な供給源です。
- Carbs
- 9.48g94%
- Fat
- 0.14g3%
- Protein
- 0.32g3%
ビタミン
| ビタミンA | 14 µg | |
| ビタミンC | 146.4 mg | |
| ビタミンE | 0.6 mg | |
| ビタミンK | 1.9 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 5 µg | |
ミネラル
| カリウム | 225 mg | |
| ナトリウム | 4 mg | |
| カルシウム | 7 mg | |
| 鉄 | 0.2 mg | |
| マグネシウム | 7 mg | |
| 亜鉛 | 0.2 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
グアバソース（加熱調理）のカロリーはどれくらいですか？ +
グアバソース（加熱調理）は100gあたり36 kcalを提供します。
グアバソース（加熱調理）はタンパク質が豊富ですか？ +
グアバソース（加熱調理）は100gあたりタンパク質0.32 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
グアバソース（加熱調理）にはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
グアバソース（加熱調理）は100gあたりカリウムを225mg含有しています。
グアバソース（加熱調理）はどのカテゴリに属しますか？ +
グアバソース（加熱調理）は本データベースで果物カテゴリに分類されます。
グアバソース（加熱調理）には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、グアバソース（加熱調理）は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
グアバソース（加熱調理）に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
グアバソース（加熱調理）は100gあたり主にVitamin C (146 mg)を提供します。
グアバソース（加熱調理）は食物繊維の良い供給源ですか？ +
グアバソース（加熱調理）は100gあたり食物繊維3.6 gを含み、これは中程度レベルです。