野菜 · 100gあたり
チャイブ、フリーズドライ
USDA SR Legacy
カロリー
311 kcal
タンパク質
21.2 g
食物繊維
26.2 g
カテゴリ
野菜
チャイブ、フリーズドライは野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー311 kcal、タンパク質21 g、炭水化物64 g、脂質3.5 gを提供します。
食物繊維を100gあたり26 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。
- Carbs
- 64.29g69%
- Fat
- 3.5g8%
- Protein
- 21.2g23%
ビタミン
| ビタミンA | 3,415 µg | |
| ビタミンC | 660 mg | |
| ビタミンB6 | 2 mg | |
| 葉酸 (B9) | 108 µg | |
ミネラル
| カリウム | 2,960 mg | |
| ナトリウム | 70 mg | |
| カルシウム | 813 mg | |
| 鉄 | 20 mg | |
| マグネシウム | 640 mg | |
| 亜鉛 | 5.1 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
チャイブ、フリーズドライのカロリーはどれくらいですか? +
チャイブ、フリーズドライは100gあたり311 kcalを提供します。
チャイブ、フリーズドライはタンパク質が豊富ですか? +
チャイブ、フリーズドライは100gあたりタンパク質21 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
チャイブ、フリーズドライにはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
チャイブ、フリーズドライは100gあたりカリウムを2960mg含有しています。
チャイブ、フリーズドライはどのカテゴリに属しますか? +
チャイブ、フリーズドライは本データベースで野菜カテゴリに分類されます。
チャイブ、フリーズドライには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、チャイブ、フリーズドライは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
チャイブ、フリーズドライに含まれる主なビタミンは何ですか? +
チャイブ、フリーズドライは100gあたり主にVitamin A (3415 mcg), Vitamin C (660 mg)を提供します。
チャイブ、フリーズドライは食物繊維の良い供給源ですか? +
チャイブ、フリーズドライは100gあたり食物繊維26 gを含み、これは高いレベルです。