蔬菜 · 每100克
细香葱，冻干
USDA SR Legacy
热量
311 kcal
蛋白质
21.2 g
膳食纤维
26.2 g
分类
蔬菜
细香葱，冻干属于蔬菜类食品。每100克提供311千卡的能量、21克蛋白质、64克碳水化合物和3.5克脂肪。
膳食纤维含量为每100克26克，是有助于肠道健康的重要来源。
蔬菜热量低，富含膳食纤维和多种微量营养素。
- Carbs
- 64.29g69%
- Fat
- 3.5g8%
- Protein
- 21.2g23%
维生素
| 维生素A | 3,415 µg | |
| 维生素C | 660 mg | |
| 维生素B6 | 2 mg | |
| 叶酸 (B9) | 108 µg | |
矿物质
| 钾 | 2,960 mg | |
| 钠 | 70 mg | |
| 钙 | 813 mg | |
| 铁 | 20 mg | |
| 镁 | 640 mg | |
| 锌 | 5.1 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
细香葱，冻干的热量是多少？ +
细香葱，冻干每100克提供311千卡。
细香葱，冻干的蛋白质含量高吗？ +
细香葱，冻干每100克含蛋白质21克，在其所属类别中属于较高水平。
细香葱，冻干中含有多少钾？ +
细香葱，冻干每100克含有钾 2960mg。
细香葱，冻干属于哪个类别？ +
细香葱，冻干在本数据库中被归类为蔬菜。
细香葱，冻干是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，细香葱，冻干不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
细香葱，冻干中主要的维生素有哪些？ +
细香葱，冻干每100克主要提供Vitamin A (3415 mcg), Vitamin C (660 mg)。
细香葱，冻干是膳食纤维的良好来源吗？ +
细香葱，冻干每100克含膳食纤维26克，属于较高水平。