Res molida 93% magro / 7% grasa, cruda
USDA SR Legacy
Res molida 93% magro / 7% grasa, cruda pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 152 kcal de energia, 21 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 7.0 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (336 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 7g43%
- Protein
- 20.85g57%
Vitaminas
| Vitamina A | 4 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 0,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 5 µg | |
| Vitamina B12 | 2,2 µg | |
Minerales
| Potasio | 336 mg | |
| Sodio | 66 mg | |
| Calcio | 10 mg | |
| Hierro | 2,3 mg | |
| Magnesio | 21 mg | |
| Zinc | 5 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Res molida 93% magro / 7% grasa, cruda? +
Res molida 93% magro / 7% grasa, cruda aporta 152 kcal por cada 100 g.
Es Res molida 93% magro / 7% grasa, cruda rico en proteinas? +
Res molida 93% magro / 7% grasa, cruda contiene 21 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Res molida 93% magro / 7% grasa, cruda? +
Res molida 93% magro / 7% grasa, cruda contiene 2.3 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Res molida 93% magro / 7% grasa, cruda? +
Res molida 93% magro / 7% grasa, cruda se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
Contiene Res molida 93% magro / 7% grasa, cruda alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Res molida 93% magro / 7% grasa, cruda no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Res molida 93% magro / 7% grasa, cruda? +
Res molida 93% magro / 7% grasa, cruda aporta cantidades notables de Vitamin B12 (2.2 mcg) por 100 g.
Es Res molida 93% magro / 7% grasa, cruda una buena fuente de fibra? +
Res molida 93% magro / 7% grasa, cruda contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.