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Carne · por 100g

Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, solo magro (selecto, crudo)

USDA SR Legacy

Calorías
135 kcal
Proteína
22.16 g
Fibra
0 g
Categoría
Carne

Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, solo magro (selecto, crudo) pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 135 kcal de energia, 22 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 5.1 g de grasa.

Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (298 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.

La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.

Carbs
0g
0%
Fat
5.1g
34%
Protein
22.16g
66%

Vitaminas

Vitamina A 2 µg
0%
Vitamina D 0,1 µg
1%
Vitamina E 0,2 mg
1%
Vitamina K 1,5 µg
1%
Vitamina B6 0,6 mg
37%
Folato (B9) 4 µg
1%
Vitamina B12 3,7 µg
155%

Minerales

Potasio 298 mg
6%
Sodio 42 mg
2%
Calcio 14 mg
1%
Hierro 2,5 mg
14%
Magnesio 13 mg
3%
Zinc 3,4 mg
31%
Alérgenos Sin alérgenos
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FAQ

Frequently asked questions

Cuantas calorias tiene Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, solo magro (selecto, crudo)? +

Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, solo magro (selecto, crudo) aporta 135 kcal por cada 100 g.

Es Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, solo magro (selecto, crudo) rico en proteinas? +

Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, solo magro (selecto, crudo) contiene 22 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.

Cuanto hierro tiene Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, solo magro (selecto, crudo)? +

Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, solo magro (selecto, crudo) contiene 2.5 mg de hierro por 100 g.

A que categoria pertenece Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, solo magro (selecto, crudo)? +

Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, solo magro (selecto, crudo) se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.

Contiene Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, solo magro (selecto, crudo) alergenos comunes? +

Segun los datos del USDA, Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, solo magro (selecto, crudo) no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.

Cuales son las principales vitaminas de Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, solo magro (selecto, crudo)? +

Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, solo magro (selecto, crudo) aporta cantidades notables de Vitamin B12 (3.7 mcg) por 100 g.

Es Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, solo magro (selecto, crudo) una buena fuente de fibra? +

Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, solo magro (selecto, crudo) contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.