Res, lomo, lomo fino asado, deshuesado, solo magro (selecto, crudo)
USDA SR Legacy
Res, lomo, lomo fino asado, deshuesado, solo magro (selecto, crudo) pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 135 kcal de energia, 22 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 5.1 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (298 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 5.1g34%
- Protein
- 22.16g66%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 1,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 4 µg | |
| Vitamina B12 | 3,7 µg | |
Minerales
| Potasio | 298 mg | |
| Sodio | 42 mg | |
| Calcio | 14 mg | |
| Hierro | 2,5 mg | |
| Magnesio | 13 mg | |
| Zinc | 3,4 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Res, lomo, lomo fino asado, deshuesado, solo magro (selecto, crudo)? +
Res, lomo, lomo fino asado, deshuesado, solo magro (selecto, crudo) aporta 135 kcal por cada 100 g.
Es Res, lomo, lomo fino asado, deshuesado, solo magro (selecto, crudo) rico en proteinas? +
Res, lomo, lomo fino asado, deshuesado, solo magro (selecto, crudo) contiene 22 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Res, lomo, lomo fino asado, deshuesado, solo magro (selecto, crudo)? +
Res, lomo, lomo fino asado, deshuesado, solo magro (selecto, crudo) contiene 2.5 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Res, lomo, lomo fino asado, deshuesado, solo magro (selecto, crudo)? +
Res, lomo, lomo fino asado, deshuesado, solo magro (selecto, crudo) se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
Contiene Res, lomo, lomo fino asado, deshuesado, solo magro (selecto, crudo) alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Res, lomo, lomo fino asado, deshuesado, solo magro (selecto, crudo) no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Res, lomo, lomo fino asado, deshuesado, solo magro (selecto, crudo)? +
Res, lomo, lomo fino asado, deshuesado, solo magro (selecto, crudo) aporta cantidades notables de Vitamin B12 (3.7 mcg) por 100 g.
Es Res, lomo, lomo fino asado, deshuesado, solo magro (selecto, crudo) una buena fuente de fibra? +
Res, lomo, lomo fino asado, deshuesado, solo magro (selecto, crudo) contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.