Res molida 97% magro / 3% grasa, hamburguesa, a la parrilla
USDA SR Legacy
Res molida 97% magro / 3% grasa, hamburguesa, a la parrilla pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 153 kcal de energia, 26 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 4.5 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (353 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.46g28%
- Protein
- 26.36g72%
Vitaminas
| Vitamina A | 3 µg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 1,4 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 7 µg | |
| Vitamina B12 | 2,4 µg | |
Minerales
| Potasio | 353 mg | |
| Sodio | 64 mg | |
| Calcio | 5 mg | |
| Hierro | 2,9 mg | |
| Magnesio | 23 mg | |
| Zinc | 6,5 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Res molida 97% magro / 3% grasa, hamburguesa, a la parrilla? +
Res molida 97% magro / 3% grasa, hamburguesa, a la parrilla aporta 153 kcal por cada 100 g.
Es Res molida 97% magro / 3% grasa, hamburguesa, a la parrilla rico en proteinas? +
Res molida 97% magro / 3% grasa, hamburguesa, a la parrilla contiene 26 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Res molida 97% magro / 3% grasa, hamburguesa, a la parrilla? +
Res molida 97% magro / 3% grasa, hamburguesa, a la parrilla contiene 2.9 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Res molida 97% magro / 3% grasa, hamburguesa, a la parrilla? +
Res molida 97% magro / 3% grasa, hamburguesa, a la parrilla se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
Contiene Res molida 97% magro / 3% grasa, hamburguesa, a la parrilla alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Res molida 97% magro / 3% grasa, hamburguesa, a la parrilla no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Res molida 97% magro / 3% grasa, hamburguesa, a la parrilla? +
Res molida 97% magro / 3% grasa, hamburguesa, a la parrilla aporta cantidades notables de Vitamin B12 (2.4 mcg) por 100 g.
Es Res molida 97% magro / 3% grasa, hamburguesa, a la parrilla una buena fuente de fibra? +
Res molida 97% magro / 3% grasa, hamburguesa, a la parrilla contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.