Res, lomo, lomo fino asado, deshuesado, magro y grasa (selecto, crudo)
USDA SR Legacy
Res, lomo, lomo fino asado, deshuesado, magro y grasa (selecto, crudo) pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 144 kcal de energia, 22 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 6.2 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (294 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 6.21g39%
- Protein
- 21.91g61%
Vitaminas
| Vitamina A | 4 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 1,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 4 µg | |
| Vitamina B12 | 3,7 µg | |
Minerales
| Potasio | 294 mg | |
| Sodio | 42 mg | |
| Calcio | 14 mg | |
| Hierro | 2,5 mg | |
| Magnesio | 12 mg | |
| Zinc | 3,3 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Res, lomo, lomo fino asado, deshuesado, magro y grasa (selecto, crudo)? +
Res, lomo, lomo fino asado, deshuesado, magro y grasa (selecto, crudo) aporta 144 kcal por cada 100 g.
Es Res, lomo, lomo fino asado, deshuesado, magro y grasa (selecto, crudo) rico en proteinas? +
Res, lomo, lomo fino asado, deshuesado, magro y grasa (selecto, crudo) contiene 22 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Res, lomo, lomo fino asado, deshuesado, magro y grasa (selecto, crudo)? +
Res, lomo, lomo fino asado, deshuesado, magro y grasa (selecto, crudo) contiene 2.5 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Res, lomo, lomo fino asado, deshuesado, magro y grasa (selecto, crudo)? +
Res, lomo, lomo fino asado, deshuesado, magro y grasa (selecto, crudo) se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
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Segun los datos del USDA, Res, lomo, lomo fino asado, deshuesado, magro y grasa (selecto, crudo) no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Res, lomo, lomo fino asado, deshuesado, magro y grasa (selecto, crudo)? +
Res, lomo, lomo fino asado, deshuesado, magro y grasa (selecto, crudo) aporta cantidades notables de Vitamin B12 (3.7 mcg) por 100 g.
Es Res, lomo, lomo fino asado, deshuesado, magro y grasa (selecto, crudo) una buena fuente de fibra? +
Res, lomo, lomo fino asado, deshuesado, magro y grasa (selecto, crudo) contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.