Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, solo magro (selecto, a la parrilla)
USDA SR Legacy
Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, solo magro (selecto, a la parrilla) pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 198 kcal de energia, 31 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 7.3 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (359 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 7.25g34%
- Protein
- 31.09g66%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina K | 1,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,7 mg | |
| Folato (B9) | 7 µg | |
| Vitamina B12 | 4,3 µg | |
Minerales
| Potasio | 359 mg | |
| Sodio | 55 mg | |
| Calcio | 13 mg | |
| Hierro | 3,1 mg | |
| Magnesio | 14 mg | |
| Zinc | 3,8 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, solo magro (selecto, a la parrilla)? +
Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, solo magro (selecto, a la parrilla) aporta 198 kcal por cada 100 g.
Es Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, solo magro (selecto, a la parrilla) rico en proteinas? +
Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, solo magro (selecto, a la parrilla) contiene 31 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, solo magro (selecto, a la parrilla)? +
Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, solo magro (selecto, a la parrilla) contiene 3.1 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, solo magro (selecto, a la parrilla)? +
Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, solo magro (selecto, a la parrilla) se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
Contiene Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, solo magro (selecto, a la parrilla) alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, solo magro (selecto, a la parrilla) no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, solo magro (selecto, a la parrilla)? +
Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, solo magro (selecto, a la parrilla) aporta cantidades notables de Vitamin B12 (4.3 mcg) por 100 g.
Es Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, solo magro (selecto, a la parrilla) una buena fuente de fibra? +
Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, solo magro (selecto, a la parrilla) contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.