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Carne · por 100g

Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, magro y grasa (selecto, crudo)

USDA SR Legacy

Calorías
142 kcal
Proteína
21.95 g
Fibra
0 g
Categoría
Carne

Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, magro y grasa (selecto, crudo) pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 142 kcal de energia, 22 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 6.0 g de grasa.

Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (295 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.

La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.

Carbs
0g
0%
Fat
6.02g
38%
Protein
21.95g
62%

Vitaminas

Vitamina A 4 µg
0%
Vitamina E 0,2 mg
1%
Vitamina K 1,5 µg
1%
Vitamina B6 0,6 mg
36%
Folato (B9) 4 µg
1%
Vitamina B12 3,7 µg
153%

Minerales

Potasio 295 mg
6%
Sodio 42 mg
2%
Calcio 14 mg
1%
Hierro 2,5 mg
14%
Magnesio 12 mg
3%
Zinc 3,3 mg
30%
Alérgenos Sin alérgenos
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FAQ

Frequently asked questions

Cuantas calorias tiene Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, magro y grasa (selecto, crudo)? +

Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, magro y grasa (selecto, crudo) aporta 142 kcal por cada 100 g.

Es Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, magro y grasa (selecto, crudo) rico en proteinas? +

Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, magro y grasa (selecto, crudo) contiene 22 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.

Cuanto hierro tiene Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, magro y grasa (selecto, crudo)? +

Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, magro y grasa (selecto, crudo) contiene 2.5 mg de hierro por 100 g.

A que categoria pertenece Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, magro y grasa (selecto, crudo)? +

Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, magro y grasa (selecto, crudo) se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.

Contiene Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, magro y grasa (selecto, crudo) alergenos comunes? +

Segun los datos del USDA, Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, magro y grasa (selecto, crudo) no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.

Cuales son las principales vitaminas de Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, magro y grasa (selecto, crudo)? +

Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, magro y grasa (selecto, crudo) aporta cantidades notables de Vitamin B12 (3.7 mcg) por 100 g.

Es Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, magro y grasa (selecto, crudo) una buena fuente de fibra? +

Res, lomo, filete de lomo fino, deshuesado, magro y grasa (selecto, crudo) contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.