Res molida 95% magro / 5% grasa, albóndiga, cocida al horno
USDA SR Legacy
Res molida 95% magro / 5% grasa, albóndiga, cocida al horno pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 174 kcal de energia, 27 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 6.4 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (315 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 6.37g34%
- Protein
- 27.31g66%
Vitaminas
| Vitamina A | 3 µg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 1,3 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 6 µg | |
| Vitamina B12 | 2,5 µg | |
Minerales
| Potasio | 315 mg | |
| Sodio | 58 mg | |
| Calcio | 8 mg | |
| Hierro | 3,1 mg | |
| Magnesio | 22 mg | |
| Zinc | 6,9 mg | |
Comidas relacionadas
Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Res molida 95% magro / 5% grasa, albóndiga, cocida al horno? +
Res molida 95% magro / 5% grasa, albóndiga, cocida al horno aporta 174 kcal por cada 100 g.
Es Res molida 95% magro / 5% grasa, albóndiga, cocida al horno rico en proteinas? +
Res molida 95% magro / 5% grasa, albóndiga, cocida al horno contiene 27 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Res molida 95% magro / 5% grasa, albóndiga, cocida al horno? +
Res molida 95% magro / 5% grasa, albóndiga, cocida al horno contiene 3.0 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Res molida 95% magro / 5% grasa, albóndiga, cocida al horno? +
Res molida 95% magro / 5% grasa, albóndiga, cocida al horno se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
Contiene Res molida 95% magro / 5% grasa, albóndiga, cocida al horno alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Res molida 95% magro / 5% grasa, albóndiga, cocida al horno no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Res molida 95% magro / 5% grasa, albóndiga, cocida al horno? +
Res molida 95% magro / 5% grasa, albóndiga, cocida al horno aporta cantidades notables de Vitamin B12 (2.5 mcg) por 100 g.
Es Res molida 95% magro / 5% grasa, albóndiga, cocida al horno una buena fuente de fibra? +
Res molida 95% magro / 5% grasa, albóndiga, cocida al horno contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.