Res molida 97% magro / 3% grasa, desmigajada, cocida a la sartén
USDA SR Legacy
Res molida 97% magro / 3% grasa, desmigajada, cocida a la sartén pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 175 kcal de energia, 29 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 5.5 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (470 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 5.46g29%
- Protein
- 29.46g71%
Vitaminas
| Vitamina A | 3 µg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 1,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 7 µg | |
| Vitamina B12 | 2,8 µg | |
Minerales
| Potasio | 470 mg | |
| Sodio | 84 mg | |
| Calcio | 7 mg | |
| Hierro | 3,3 mg | |
| Magnesio | 29 mg | |
| Zinc | 7,2 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Res molida 97% magro / 3% grasa, desmigajada, cocida a la sartén? +
Res molida 97% magro / 3% grasa, desmigajada, cocida a la sartén aporta 175 kcal por cada 100 g.
Es Res molida 97% magro / 3% grasa, desmigajada, cocida a la sartén rico en proteinas? +
Res molida 97% magro / 3% grasa, desmigajada, cocida a la sartén contiene 29 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Res molida 97% magro / 3% grasa, desmigajada, cocida a la sartén? +
Res molida 97% magro / 3% grasa, desmigajada, cocida a la sartén contiene 3.3 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Res molida 97% magro / 3% grasa, desmigajada, cocida a la sartén? +
Res molida 97% magro / 3% grasa, desmigajada, cocida a la sartén se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
Contiene Res molida 97% magro / 3% grasa, desmigajada, cocida a la sartén alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Res molida 97% magro / 3% grasa, desmigajada, cocida a la sartén no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Res molida 97% magro / 3% grasa, desmigajada, cocida a la sartén? +
Res molida 97% magro / 3% grasa, desmigajada, cocida a la sartén aporta cantidades notables de Vitamin B12 (2.8 mcg) por 100 g.
Es Res molida 97% magro / 3% grasa, desmigajada, cocida a la sartén una buena fuente de fibra? +
Res molida 97% magro / 3% grasa, desmigajada, cocida a la sartén contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.