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Obst · 213 Lebensmittel

Obst

213 Lebensmittel

Rich in: Vitamin C · Fiber · Natural Sugars
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Abiyuch, roh

Calories69kcal
Protein
1.5 g
Carbs
17.6 g
Fiber
5.3 g

Acerola (Westindische Kirsche), roh

Calories32kcal
Protein
0.4 g
Carbs
7.69 g
Fiber
1.1 g

Acerolasaft, roh

Calories23kcal
Protein
0.4 g
Carbs
4.8 g
Fiber
0.3 g

Äpfel, getrocknet (feuchtigkeitsarm), geschwefelt, gedünstet

Calories74kcal
Protein
0.28 g
Carbs
19.91 g
Fiber
2.6 g

Äpfel, getrocknet (feuchtigkeitsarm), geschwefelt, roh

Calories346kcal
Protein
1.32 g
Carbs
93.53 g
Fiber
12.4 g

Äpfel, Konserve, gesüßt, in Scheiben, abgetropft, erhitzt

Calories67kcal
Protein
0.18 g
Carbs
16.84 g
Fiber
2 g

Äpfel, ohne Schale, gekocht

Calories53kcal
Protein
0.26 g
Carbs
13.64 g
Fiber
2.4 g

Äpfel, ohne Schale, in der Mikrowelle gegart

Calories56kcal
Protein
0.28 g
Carbs
14.41 g
Fiber
2.8 g

Apfelmus, Konserve, gesüßt, mit Salz

Calories76kcal
Protein
0.18 g
Carbs
19.91 g
Fiber
1.2 g

Apfelmus, Konserve, gesüßt, ohne Salz

Calories68kcal
Protein
0.16 g
Carbs
17.49 g
Fiber
1.2 g

Apfelmus, Konserve, ungesüßt, mit Ascorbinsäure

Calories42kcal
Protein
0.17 g
Carbs
11.27 g
Fiber
1.1 g

Apfelmus, Konserve, ungesüßt, ohne Ascorbinsäure (USDA)

Calories42kcal
Protein
0.17 g
Carbs
11.27 g
Fiber
1.1 g

Apfelsaft, Dose oder Flasche, ungesüßt, mit Ascorbinsäure

Calories46kcal
Protein
0.1 g
Carbs
11.3 g
Fiber
0.2 g

Apfelsaft, Dose oder Flasche, ungesüßt, mit Ascorbinsäure, Calcium und Kalium

Calories48kcal
Protein
0.12 g
Carbs
11.49 g
Fiber
0.3 g

Apfelsaft, Dose oder Flasche, ungesüßt, ohne Ascorbinsäure

Calories46kcal
Protein
0.1 g
Carbs
11.3 g
Fiber
0.2 g

Apfelsaft, Tiefkühlkonzentrat, ungesüßt, 1:3 verdünnt, mit Ascorbinsäure

Calories47kcal
Protein
0.14 g
Carbs
11.54 g
Fiber
0.1 g

Apfelsaft, Tiefkühlkonzentrat, ungesüßt, 1:3 verdünnt, ohne Ascorbinsäure

Calories47kcal
Protein
0.14 g
Carbs
11.54 g
Fiber
0.1 g

Apfelsaft, Tiefkühlkonzentrat, ungesüßt, unverdünnt, mit Ascorbinsäure

Calories166kcal
Protein
0.51 g
Carbs
41 g
Fiber
g

Apfelsaft, Tiefkühlkonzentrat, ungesüßt, unverdünnt, ohne Ascorbinsäure

Calories166kcal
Protein
0.51 g
Carbs
41 g
Fiber
0.4 g

Aprikosen, getrocknet (feuchtigkeitsarm), geschwefelt, gedünstet

Calories126kcal
Protein
1.93 g
Carbs
32.62 g
Fiber
g

Aprikosen, getrocknet (feuchtigkeitsarm), geschwefelt, roh

Calories320kcal
Protein
4.9 g
Carbs
82.89 g
Fiber
g

Aprikosen, Konserve, extra leichter Sirup, mit Schale (USDA)

Calories49kcal
Protein
0.6 g
Carbs
12.5 g
Fiber
1.6 g

Aprikosen, Konserve, extra schwerer Sirup, ohne Schale

Calories96kcal
Protein
0.55 g
Carbs
24.85 g
Fiber
1.6 g

Aprikosen, Konserve, leichter Sirup, mit Schale

Calories63kcal
Protein
0.53 g
Carbs
16.49 g
Fiber
1.6 g

Aprikosen, Konserve, Saftpack, mit Schale

Calories48kcal
Protein
0.63 g
Carbs
12.34 g
Fiber
1.6 g

Aprikosen, Konserve, schwerer Sirup, abgetropft

Calories83kcal
Protein
0.64 g
Carbs
21.31 g
Fiber
2.7 g

Aprikosen, Konserve, schwerer Sirup, mit Schale

Calories83kcal
Protein
0.53 g
Carbs
21.47 g
Fiber
1.6 g

Aprikosen, Konserve, schwerer Sirup, ohne Schale

Calories83kcal
Protein
0.51 g
Carbs
21.45 g
Fiber
1.6 g

Aprikosen, Konserve, Wasserpack, mit Schale

Calories27kcal
Protein
0.71 g
Carbs
6.39 g
Fiber
1.6 g

Aprikosen, Konserve, Wasserpack, ohne Schale

Calories22kcal
Protein
0.69 g
Carbs
5.48 g
Fiber
1.1 g

Aprikosennektar, Konserve, mit Ascorbinsäure

Calories56kcal
Protein
0.17 g
Carbs
13.63 g
Fiber
0.1 g

Avocado, roh, alle Handelssorten

Calories160kcal
Protein
2 g
Carbs
8.53 g
Fiber
6.7 g

Avocado, roh, Kalifornien

Calories167kcal
Protein
1.96 g
Carbs
8.64 g
Fiber
6.8 g

Frische Aprikosen

Calories48kcal
Protein
1.4 g
Carbs
11.12 g
Fiber
2 g

Getrocknete Äpfel, geschwefelt, mit Zucker gedünstet

Calories83kcal
Protein
0.2 g
Carbs
20.73 g
Fiber
1.9 g

Getrocknete Äpfel, geschwefelt, ohne Zucker gedünstet

Calories57kcal
Protein
0.22 g
Carbs
15.32 g
Fiber
2 g

Getrocknete Äpfel, geschwefelt, roh

Calories243kcal
Protein
0.93 g
Carbs
65.89 g
Fiber
8.7 g

Getrocknete Aprikosen, geschwefelt, mit Zucker gedünstet

Calories113kcal
Protein
1.17 g
Carbs
29.26 g
Fiber
4.1 g

Getrocknete Aprikosen, geschwefelt, ohne Zucker gedünstet

Calories85kcal
Protein
1.2 g
Carbs
22.15 g
Fiber
2.6 g

Getrocknete Aprikosen, geschwefelt, roh

Calories241kcal
Protein
3.39 g
Carbs
62.64 g
Fiber
7.3 g

Rohe Äpfel, Fuji, mit Schale (USDA)

Calories63kcal
Protein
0.2 g
Carbs
15.22 g
Fiber
2.1 g

Rohe Äpfel, Gala, mit Schale (USDA)

Calories57kcal
Protein
0.25 g
Carbs
13.68 g
Fiber
2.3 g

Rohe Äpfel, Golden Delicious, mit Schale

Calories57kcal
Protein
0.28 g
Carbs
13.6 g
Fiber
2.4 g

Rohe Äpfel, Granny Smith, mit Schale (USDA)

Calories58kcal
Protein
0.44 g
Carbs
13.61 g
Fiber
2.8 g

Rohe Äpfel, mit Schale (USDA)

Calories52kcal
Protein
0.26 g
Carbs
13.81 g
Fiber
2.4 g

Rohe Äpfel, ohne Schale

Calories48kcal
Protein
0.27 g
Carbs
12.76 g
Fiber
1.3 g

Rohe Äpfel, Red Delicious, mit Schale (USDA)

Calories59kcal
Protein
0.27 g
Carbs
14.06 g
Fiber
2.3 g

Tiefgekühlte Äpfel, ungesüßt, erhitzt (USDA)

Calories47kcal
Protein
0.29 g
Carbs
12 g
Fiber
1.3 g

Tiefgekühlte Äpfel, ungesüßt, nicht erhitzt (USDA)

Calories48kcal
Protein
0.28 g
Carbs
12.31 g
Fiber
1.3 g

Tiefgekühlte Aprikosen, gesüßt

Calories98kcal
Protein
0.7 g
Carbs
25.1 g
Fiber
2.2 g