Frische Aprikosen
USDA SR Legacy
Frische Aprikosen gehort zur Kategorie Obst. Eine 100-g-Portion liefert 48 kcal Energie, 1.4 g Protein, 11 g Kohlenhydrate und 0.39 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (259 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Obst ist in den meisten Ernahrungsmustern eine wichtige Quelle fur Vitamine, naturliche Zucker und losliche Ballaststoffe.
- Carbs
- 11.12g83%
- Fat
- 0.39g7%
- Protein
- 1.4g10%
Vitamine
| Vitamin A | 96 µg | |
| Vitamin C | 10 mg | |
| Vitamin E | 0,9 mg | |
| Vitamin K | 3,3 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 9 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 259 mg | |
| Natrium | 1 mg | |
| Kalzium | 13 mg | |
| Eisen | 0,4 mg | |
| Magnesium | 10 mg | |
| Zink | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Frische Aprikosen? +
Frische Aprikosen liefert 48 kcal pro 100 g.
Ist Frische Aprikosen reich an Protein? +
Frische Aprikosen enthalt 1.4 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Frische Aprikosen? +
Frische Aprikosen enthalt 259 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Frische Aprikosen? +
Frische Aprikosen wird in unserer Datenbank der Kategorie Obst zugeordnet.
Enthalt Frische Aprikosen gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Frische Aprikosen keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Frische Aprikosen hauptsachlich? +
Frische Aprikosen liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (96 mcg), Vitamin C (10 mg).
Ist Frische Aprikosen eine gute Ballaststoffquelle? +
Frische Aprikosen enthalt 2.0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.