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Obst · pro 100g

Rohe Äpfel, Golden Delicious, mit Schale

USDA SR Legacy

Kalorien
57 kcal
Protein
0.28 g
Ballaststoffe
2.4 g
Kategorie
Obst

Rohe Äpfel, Golden Delicious, mit Schale gehort zur Kategorie Obst. Eine 100-g-Portion liefert 57 kcal Energie, 0.28 g Protein, 14 g Kohlenhydrate und 0.15 g Fett.

Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.

Obst ist in den meisten Ernahrungsmustern eine wichtige Quelle fur Vitamine, naturliche Zucker und losliche Ballaststoffe.

Carbs
13.6g
96%
Fat
0.15g
2%
Protein
0.28g
2%

Vitamine

Vitamin A 3 µg
0%
Vitamin E 0,2 mg
1%
Vitamin K 1,8 µg
2%
Vitamin B6 0,1 mg
3%

Mineralstoffe

Kalium 100 mg
2%
Natrium 2 mg
0%
Kalzium 6 mg
0%
Eisen 0,1 mg
1%
Magnesium 5 mg
1%
Zink 0 mg
0%
Allergene Ohne Allergene
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Calories 46 kcal
FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rohe Äpfel, Golden Delicious, mit Schale? +

Rohe Äpfel, Golden Delicious, mit Schale liefert 57 kcal pro 100 g.

Ist Rohe Äpfel, Golden Delicious, mit Schale reich an Protein? +

Rohe Äpfel, Golden Delicious, mit Schale enthalt 0.28 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.

Wie viel Kalium ist in Rohe Äpfel, Golden Delicious, mit Schale? +

Rohe Äpfel, Golden Delicious, mit Schale enthalt 100 mg Kalium pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rohe Äpfel, Golden Delicious, mit Schale? +

Rohe Äpfel, Golden Delicious, mit Schale wird in unserer Datenbank der Kategorie Obst zugeordnet.

Enthalt Rohe Äpfel, Golden Delicious, mit Schale gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rohe Äpfel, Golden Delicious, mit Schale keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rohe Äpfel, Golden Delicious, mit Schale hauptsachlich? +

Rohe Äpfel, Golden Delicious, mit Schale liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.

Ist Rohe Äpfel, Golden Delicious, mit Schale eine gute Ballaststoffquelle? +

Rohe Äpfel, Golden Delicious, mit Schale enthalt 2.4 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.