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Obst · pro 100g

Acerola (Westindische Kirsche), roh

USDA SR Legacy

Kalorien
32 kcal
Protein
0.4 g
Ballaststoffe
1.1 g
Kategorie
Obst

Acerola (Westindische Kirsche), roh gehort zur Kategorie Obst. Eine 100-g-Portion liefert 32 kcal Energie, 0.40 g Protein, 7.7 g Kohlenhydrate und 0.30 g Fett.

Mit 1678 mg Vitamin C pro 100 g unterstutzt es die Immunfunktion und die Kollagensynthese.

Obst ist in den meisten Ernahrungsmustern eine wichtige Quelle fur Vitamine, naturliche Zucker und losliche Ballaststoffe.

Carbs
7.69g
88%
Fat
0.3g
8%
Protein
0.4g
5%

Vitamine

Vitamin A 38 µg
4%
Vitamin C 1.677,6 mg
1864%
Vitamin B6 0 mg
1%
Folat (B9) 14 µg
4%

Mineralstoffe

Kalium 146 mg
3%
Natrium 7 mg
0%
Kalzium 12 mg
1%
Eisen 0,2 mg
1%
Magnesium 18 mg
4%
Zink 0,1 mg
1%
Allergene Ohne Allergene
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48 kcal
FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Acerola (Westindische Kirsche), roh? +

Acerola (Westindische Kirsche), roh liefert 32 kcal pro 100 g.

Ist Acerola (Westindische Kirsche), roh reich an Protein? +

Acerola (Westindische Kirsche), roh enthalt 0.40 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.

Wie viel Vitamin C ist in Acerola (Westindische Kirsche), roh? +

Acerola (Westindische Kirsche), roh enthalt 1678 mg Vitamin C pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Acerola (Westindische Kirsche), roh? +

Acerola (Westindische Kirsche), roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Obst zugeordnet.

Enthalt Acerola (Westindische Kirsche), roh gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Acerola (Westindische Kirsche), roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Acerola (Westindische Kirsche), roh hauptsachlich? +

Acerola (Westindische Kirsche), roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin C (1678 mg).

Ist Acerola (Westindische Kirsche), roh eine gute Ballaststoffquelle? +

Acerola (Westindische Kirsche), roh enthalt 1.1 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.