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Obst · pro 100g

Rohe Äpfel, Red Delicious, mit Schale (USDA)

USDA SR Legacy

Kalorien
59 kcal
Protein
0.27 g
Ballaststoffe
2.3 g
Kategorie
Obst

Rohe Äpfel, Red Delicious, mit Schale (USDA) gehort zur Kategorie Obst. Eine 100-g-Portion liefert 59 kcal Energie, 0.27 g Protein, 14 g Kohlenhydrate und 0.20 g Fett.

Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.

Obst ist in den meisten Ernahrungsmustern eine wichtige Quelle fur Vitamine, naturliche Zucker und losliche Ballaststoffe.

Carbs
14.06g
95%
Fat
0.2g
3%
Protein
0.27g
2%

Vitamine

Vitamin A 3 µg
0%
Vitamin E 0,2 mg
2%
Vitamin K 2,6 µg
2%
Vitamin B6 0 mg
2%

Mineralstoffe

Kalium 104 mg
2%
Natrium 1 mg
0%
Kalzium 6 mg
0%
Eisen 0,1 mg
1%
Magnesium 5 mg
1%
Zink 0 mg
0%
Allergene Ohne Allergene
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Calories 46 kcal
FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rohe Äpfel, Red Delicious, mit Schale (USDA)? +

Rohe Äpfel, Red Delicious, mit Schale (USDA) liefert 59 kcal pro 100 g.

Ist Rohe Äpfel, Red Delicious, mit Schale (USDA) reich an Protein? +

Rohe Äpfel, Red Delicious, mit Schale (USDA) enthalt 0.27 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.

Wie viel Kalium ist in Rohe Äpfel, Red Delicious, mit Schale (USDA)? +

Rohe Äpfel, Red Delicious, mit Schale (USDA) enthalt 104 mg Kalium pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rohe Äpfel, Red Delicious, mit Schale (USDA)? +

Rohe Äpfel, Red Delicious, mit Schale (USDA) wird in unserer Datenbank der Kategorie Obst zugeordnet.

Enthalt Rohe Äpfel, Red Delicious, mit Schale (USDA) gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rohe Äpfel, Red Delicious, mit Schale (USDA) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rohe Äpfel, Red Delicious, mit Schale (USDA) hauptsachlich? +

Rohe Äpfel, Red Delicious, mit Schale (USDA) liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.

Ist Rohe Äpfel, Red Delicious, mit Schale (USDA) eine gute Ballaststoffquelle? +

Rohe Äpfel, Red Delicious, mit Schale (USDA) enthalt 2.3 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.