Rohe Äpfel, mit Schale (USDA)
USDA SR Legacy
Rohe Äpfel, mit Schale (USDA) gehort zur Kategorie Obst. Eine 100-g-Portion liefert 52 kcal Energie, 0.26 g Protein, 14 g Kohlenhydrate und 0.17 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Obst ist in den meisten Ernahrungsmustern eine wichtige Quelle fur Vitamine, naturliche Zucker und losliche Ballaststoffe.
- Carbs
- 13.81g96%
- Fat
- 0.17g3%
- Protein
- 0.26g2%
Vitamine
| Vitamin A | 3 µg | |
| Vitamin C | 4,6 mg | |
| Vitamin E | 0,2 mg | |
| Vitamin K | 2,2 µg | |
| Vitamin B6 | 0 mg | |
| Folat (B9) | 3 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 107 mg | |
| Natrium | 1 mg | |
| Kalzium | 6 mg | |
| Eisen | 0,1 mg | |
| Magnesium | 5 mg | |
| Zink | 0 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Rohe Äpfel, mit Schale (USDA)? +
Rohe Äpfel, mit Schale (USDA) liefert 52 kcal pro 100 g.
Ist Rohe Äpfel, mit Schale (USDA) reich an Protein? +
Rohe Äpfel, mit Schale (USDA) enthalt 0.26 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Rohe Äpfel, mit Schale (USDA)? +
Rohe Äpfel, mit Schale (USDA) enthalt 107 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Rohe Äpfel, mit Schale (USDA)? +
Rohe Äpfel, mit Schale (USDA) wird in unserer Datenbank der Kategorie Obst zugeordnet.
Enthalt Rohe Äpfel, mit Schale (USDA) gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Rohe Äpfel, mit Schale (USDA) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Rohe Äpfel, mit Schale (USDA) hauptsachlich? +
Rohe Äpfel, mit Schale (USDA) liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Rohe Äpfel, mit Schale (USDA) eine gute Ballaststoffquelle? +
Rohe Äpfel, mit Schale (USDA) enthalt 2.4 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.