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Obst · pro 100g

Rohe Äpfel, Granny Smith, mit Schale (USDA)

USDA SR Legacy

Kalorien
58 kcal
Protein
0.44 g
Ballaststoffe
2.8 g
Kategorie
Obst

Rohe Äpfel, Granny Smith, mit Schale (USDA) gehort zur Kategorie Obst. Eine 100-g-Portion liefert 58 kcal Energie, 0.44 g Protein, 14 g Kohlenhydrate und 0.19 g Fett.

Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.

Obst ist in den meisten Ernahrungsmustern eine wichtige Quelle fur Vitamine, naturliche Zucker und losliche Ballaststoffe.

Carbs
13.61g
94%
Fat
0.19g
3%
Protein
0.44g
3%

Vitamine

Vitamin A 5 µg
1%
Vitamin E 0,2 mg
1%
Vitamin K 3,2 µg
3%
Vitamin B6 0 mg
2%

Mineralstoffe

Kalium 120 mg
3%
Natrium 1 mg
0%
Kalzium 5 mg
0%
Eisen 0,2 mg
1%
Magnesium 5 mg
1%
Zink 0 mg
0%
Allergene Ohne Allergene
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Calories 46 kcal
FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rohe Äpfel, Granny Smith, mit Schale (USDA)? +

Rohe Äpfel, Granny Smith, mit Schale (USDA) liefert 58 kcal pro 100 g.

Ist Rohe Äpfel, Granny Smith, mit Schale (USDA) reich an Protein? +

Rohe Äpfel, Granny Smith, mit Schale (USDA) enthalt 0.44 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.

Wie viel Kalium ist in Rohe Äpfel, Granny Smith, mit Schale (USDA)? +

Rohe Äpfel, Granny Smith, mit Schale (USDA) enthalt 120 mg Kalium pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rohe Äpfel, Granny Smith, mit Schale (USDA)? +

Rohe Äpfel, Granny Smith, mit Schale (USDA) wird in unserer Datenbank der Kategorie Obst zugeordnet.

Enthalt Rohe Äpfel, Granny Smith, mit Schale (USDA) gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rohe Äpfel, Granny Smith, mit Schale (USDA) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rohe Äpfel, Granny Smith, mit Schale (USDA) hauptsachlich? +

Rohe Äpfel, Granny Smith, mit Schale (USDA) liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.

Ist Rohe Äpfel, Granny Smith, mit Schale (USDA) eine gute Ballaststoffquelle? +

Rohe Äpfel, Granny Smith, mit Schale (USDA) enthalt 2.8 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.