Bœuf haché 95% maigre / 5% gras, steak haché, cuit à la poêle
USDA SR Legacy
Bœuf haché 95% maigre / 5% gras, steak haché, cuit à la poêle appartient a la categorie Viande. Une portion de 100 g fournit 164 kcal d'energie, 26 g de proteines, 0 g de glucides et 5.9 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (376 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
La viande fournit des proteines de haute qualite ainsi que du fer heminique et de la vitamine B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 5.94g34%
- Protein
- 25.8g66%
Vitamines
| Vitamine A | 3 µg | |
| Vitamine E | 0,1 mg | |
| Vitamine K | 1,2 µg | |
| Vitamine B6 | 0,4 mg | |
| Folate (B9) | 7 µg | |
| Vitamine B12 | 2,8 µg | |
Minéraux
| Potassium | 376 mg | |
| Sodium | 71 mg | |
| Calcium | 9 mg | |
| Fer | 2,9 mg | |
| Magnésium | 24 mg | |
| Zinc | 6,5 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Bœuf haché 95% maigre / 5% gras, steak haché, cuit à la poêle ? +
Bœuf haché 95% maigre / 5% gras, steak haché, cuit à la poêle apporte 164 kcal pour 100 g.
Bœuf haché 95% maigre / 5% gras, steak haché, cuit à la poêle est-il riche en proteines ? +
Bœuf haché 95% maigre / 5% gras, steak haché, cuit à la poêle contient 26 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Bœuf haché 95% maigre / 5% gras, steak haché, cuit à la poêle ? +
Bœuf haché 95% maigre / 5% gras, steak haché, cuit à la poêle contient 2.9 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Bœuf haché 95% maigre / 5% gras, steak haché, cuit à la poêle ? +
Bœuf haché 95% maigre / 5% gras, steak haché, cuit à la poêle est classe dans la categorie Viande de notre base de donnees.
Bœuf haché 95% maigre / 5% gras, steak haché, cuit à la poêle contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Bœuf haché 95% maigre / 5% gras, steak haché, cuit à la poêle ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Bœuf haché 95% maigre / 5% gras, steak haché, cuit à la poêle ? +
Bœuf haché 95% maigre / 5% gras, steak haché, cuit à la poêle apporte des quantites notables de Vitamin B12 (2.8 mcg) pour 100 g.
Bœuf haché 95% maigre / 5% gras, steak haché, cuit à la poêle est-il une bonne source de fibres ? +
Bœuf haché 95% maigre / 5% gras, steak haché, cuit à la poêle contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.