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Viande · pour 100g

Bœuf, aloyau, rôti de filet, désossé, maigre seulement (choice, cru)

USDA SR Legacy

Calories
143 kcal
Protéines
21.78 g
Fibres
0 g
Catégorie
Viande

Bœuf, aloyau, rôti de filet, désossé, maigre seulement (choice, cru) appartient a la categorie Viande. Une portion de 100 g fournit 143 kcal d'energie, 22 g de proteines, 0 g de glucides et 6.2 g de lipides.

Il apporte egalement une quantite significative de potassium (284 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.

La viande fournit des proteines de haute qualite ainsi que du fer heminique et de la vitamine B12.

Carbs
0g
0%
Fat
6.16g
39%
Protein
21.78g
61%

Vitamines

Vitamine A 2 µg
0%
Vitamine D 0,1 µg
1%
Vitamine E 0,2 mg
2%
Vitamine K 1,5 µg
1%
Vitamine B6 0,6 mg
36%
Folate (B9) 3 µg
1%
Vitamine B12 3,4 µg
142%

Minéraux

Potassium 284 mg
6%
Sodium 45 mg
2%
Calcium 13 mg
1%
Fer 2,6 mg
14%
Magnésium 12 mg
3%
Zinc 3,3 mg
30%
Allergènes Sans allergènes
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FAQ

Frequently asked questions

Combien de calories contient Bœuf, aloyau, rôti de filet, désossé, maigre seulement (choice, cru) ? +

Bœuf, aloyau, rôti de filet, désossé, maigre seulement (choice, cru) apporte 143 kcal pour 100 g.

Bœuf, aloyau, rôti de filet, désossé, maigre seulement (choice, cru) est-il riche en proteines ? +

Bœuf, aloyau, rôti de filet, désossé, maigre seulement (choice, cru) contient 22 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.

Quelle quantite de fer contient Bœuf, aloyau, rôti de filet, désossé, maigre seulement (choice, cru) ? +

Bœuf, aloyau, rôti de filet, désossé, maigre seulement (choice, cru) contient 2.5 mg de fer pour 100 g.

A quelle categorie appartient Bœuf, aloyau, rôti de filet, désossé, maigre seulement (choice, cru) ? +

Bœuf, aloyau, rôti de filet, désossé, maigre seulement (choice, cru) est classe dans la categorie Viande de notre base de donnees.

Bœuf, aloyau, rôti de filet, désossé, maigre seulement (choice, cru) contient-il des allergenes courants ? +

D'apres les donnees de l'USDA, Bœuf, aloyau, rôti de filet, désossé, maigre seulement (choice, cru) ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.

Quelles sont les principales vitamines de Bœuf, aloyau, rôti de filet, désossé, maigre seulement (choice, cru) ? +

Bœuf, aloyau, rôti de filet, désossé, maigre seulement (choice, cru) apporte des quantites notables de Vitamin B12 (3.4 mcg) pour 100 g.

Bœuf, aloyau, rôti de filet, désossé, maigre seulement (choice, cru) est-il une bonne source de fibres ? +

Bœuf, aloyau, rôti de filet, désossé, maigre seulement (choice, cru) contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.