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Viande · pour 100g

Bœuf haché 93% maigre / 7% gras, cru

USDA SR Legacy

Calories
152 kcal
Protéines
20.85 g
Fibres
0 g
Catégorie
Viande

Bœuf haché 93% maigre / 7% gras, cru appartient a la categorie Viande. Une portion de 100 g fournit 152 kcal d'energie, 21 g de proteines, 0 g de glucides et 7.0 g de lipides.

Il apporte egalement une quantite significative de potassium (336 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.

La viande fournit des proteines de haute qualite ainsi que du fer heminique et de la vitamine B12.

Carbs
0g
0%
Fat
7g
43%
Protein
20.85g
57%

Vitamines

Vitamine A 4 µg
0%
Vitamine D 0,1 µg
1%
Vitamine E 0,2 mg
1%
Vitamine K 0,5 µg
0%
Vitamine B6 0,4 mg
23%
Folate (B9) 5 µg
1%
Vitamine B12 2,2 µg
93%

Minéraux

Potassium 336 mg
7%
Sodium 66 mg
3%
Calcium 10 mg
1%
Fer 2,3 mg
13%
Magnésium 21 mg
5%
Zinc 5 mg
45%
Allergènes Sans allergènes
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FAQ

Frequently asked questions

Combien de calories contient Bœuf haché 93% maigre / 7% gras, cru ? +

Bœuf haché 93% maigre / 7% gras, cru apporte 152 kcal pour 100 g.

Bœuf haché 93% maigre / 7% gras, cru est-il riche en proteines ? +

Bœuf haché 93% maigre / 7% gras, cru contient 21 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.

Quelle quantite de fer contient Bœuf haché 93% maigre / 7% gras, cru ? +

Bœuf haché 93% maigre / 7% gras, cru contient 2.3 mg de fer pour 100 g.

A quelle categorie appartient Bœuf haché 93% maigre / 7% gras, cru ? +

Bœuf haché 93% maigre / 7% gras, cru est classe dans la categorie Viande de notre base de donnees.

Bœuf haché 93% maigre / 7% gras, cru contient-il des allergenes courants ? +

D'apres les donnees de l'USDA, Bœuf haché 93% maigre / 7% gras, cru ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.

Quelles sont les principales vitamines de Bœuf haché 93% maigre / 7% gras, cru ? +

Bœuf haché 93% maigre / 7% gras, cru apporte des quantites notables de Vitamin B12 (2.2 mcg) pour 100 g.

Bœuf haché 93% maigre / 7% gras, cru est-il une bonne source de fibres ? +

Bœuf haché 93% maigre / 7% gras, cru contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.