waffle.wiki
food & nutrition
1320 aliments

Viande

Protein · Iron · B12

Filter
Trier

Bœuf, aloyau, bifteck haut de surlonge, désossé, sans couvercle, maigre et gras (choice, cru)

Calories171kcal
Protein
22.19 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, aloyau, bifteck haut de surlonge, désossé, sans couvercle, maigre et gras (choice, grillé)

Calories233kcal
Protein
28.19 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, aloyau, bifteck haut de surlonge, désossé, sans couvercle, maigre et gras (sélect, cru)

Calories151kcal
Protein
22.79 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, aloyau, bifteck haut de surlonge, désossé, sans couvercle, maigre et gras (sélect, grillé)

Calories207kcal
Protein
29.16 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, aloyau, bifteck haut de surlonge, désossé, sans couvercle, maigre et gras (toutes qualités, cru)

Calories163kcal
Protein
22.43 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, aloyau, bifteck haut de surlonge, désossé, sans couvercle, maigre et gras (toutes qualités, grillé)

Calories223kcal
Protein
28.57 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, aloyau, bifteck haut de surlonge, désossé, sans couvercle, maigre seulement (choice, cru)

Calories149kcal
Protein
22.93 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, aloyau, bifteck haut de surlonge, désossé, sans couvercle, maigre seulement (choice, grillé)

Calories211kcal
Protein
29.22 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, aloyau, bifteck haut de surlonge, désossé, sans couvercle, maigre seulement (toutes qualités, cru)

Calories143kcal
Protein
23.07 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, aloyau, bifteck haut de surlonge, désossé, sans couvercle, maigre seulement (toutes qualités, grillé)

Calories202kcal
Protein
29.53 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, aloyau, haut de surlonge, maigre et gras, paré à 1/8 po (choice, cru)

Calories237kcal
Protein
19.32 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, aloyau, haut de surlonge, maigre et gras, paré à 1/8 po (sélect, cru)

Calories224kcal
Protein
20.59 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, aloyau, haut de surlonge, maigre et gras, paré à 1/8 po (sélect, grillé)

Calories250kcal
Protein
26.72 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, longe, bifteck de chapeau de rumsteck supérieur, désossé, viande maigre et gras, paré à 1/8" de gras, grade choice, cru

Calories199kcal
Protein
19.7 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, longe, bifteck de chapeau de rumsteck supérieur, désossé, viande maigre et gras, paré à 1/8" de gras, grade choice, cuit, grillé

Calories238kcal
Protein
26.3 g
Carbs
1.1 g
Fiber
0 g

Bœuf, longe, bifteck de chapeau de rumsteck supérieur, désossé, viande maigre et gras, paré à 1/8" de gras, grade select, cru

Calories179kcal
Protein
20.1 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, longe, bifteck de chapeau de rumsteck supérieur, désossé, viande maigre et gras, paré à 1/8" de gras, grade select, cuit, grillé

Calories249kcal
Protein
25.5 g
Carbs
0.4 g
Fiber
0 g

Bœuf, longe, bifteck de chapeau de rumsteck supérieur, désossé, viande maigre et gras, paré à 1/8" de gras, tous grades, cru

Calories191kcal
Protein
19.9 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, longe, bifteck de chapeau de rumsteck supérieur, désossé, viande maigre et gras, paré à 1/8" de gras, tous grades, cuit, grillé

Calories242kcal
Protein
26 g
Carbs
0.8 g
Fiber
0 g

Bœuf, longe, bifteck de chapeau de rumsteck supérieur, désossé, viande maigre uniquement, paré à 1/8" de gras, grade choice, cru

Calories138kcal
Protein
21.34 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, longe, bifteck de chapeau de rumsteck supérieur, désossé, viande maigre uniquement, paré à 1/8" de gras, grade choice, cuit, grillé

Calories189kcal
Protein
28.19 g
Carbs
1.07 g
Fiber
0 g

Bœuf, longe, bifteck de chapeau de rumsteck supérieur, désossé, viande maigre uniquement, paré à 1/8" de gras, grade select, cuit, grillé

Calories170kcal
Protein
28.36 g
Carbs
0.22 g
Fiber
0 g

Bœuf, longe, bifteck de chapeau de rumsteck supérieur, désossé, viande maigre uniquement, paré à 1/8" de gras, tous grades, cru

Calories134kcal
Protein
21.38 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, longe, bifteck de chapeau de rumsteck supérieur, désossé, viande maigre uniquement, paré à 1/8" de gras, tous grades, cuit, grillé

Calories181kcal
Protein
28.26 g
Carbs
0.73 g
Fiber
0 g

Bœuf, longe, bifteck de chapeau de surlonge supérieure, désossé, partie maigre séparable, paré à 1/8" de gras, select, cru

Calories128kcal
Protein
21.44 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, longe, bifteck de longe supérieure, désossé, avec labrum, viande maigre et gras, paré à 1/8" de gras, grade choice, cru

Calories205kcal
Protein
21.13 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, longe, bifteck de longe supérieure, désossé, avec labrum, viande maigre et gras, paré à 1/8" de gras, grade choice, cuit, grillé

Calories275kcal
Protein
25.69 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, longe, bifteck de longe supérieure, désossé, avec labrum, viande maigre et gras, paré à 1/8" de gras, grade select, cru

Calories191kcal
Protein
21.54 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, longe, bifteck de longe supérieure, désossé, avec labrum, viande maigre et gras, paré à 1/8" de gras, grade select, cuit, grillé

Calories247kcal
Protein
26.92 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, longe, bifteck de longe supérieure, désossé, avec labrum, viande maigre et gras, paré à 1/8" de gras, tous grades, cru

Calories199kcal
Protein
21.29 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, longe, bifteck de longe supérieure, désossé, avec labrum, viande maigre et gras, paré à 1/8" de gras, tous grades, cuit, grillé

Calories264kcal
Protein
26.18 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, longe, bifteck de longe supérieure, désossé, avec labrum, viande maigre uniquement, paré à 1/8" de gras, grade choice, cru

Calories149kcal
Protein
22.93 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, longe, bifteck de longe supérieure, désossé, avec labrum, viande maigre uniquement, paré à 1/8" de gras, grade choice, cuit, grillé

Calories208kcal
Protein
28.66 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, longe, bifteck de longe supérieure, désossé, avec labrum, viande maigre uniquement, paré à 1/8" de gras, grade select, cru

Calories135kcal
Protein
23.3 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, longe, bifteck de longe supérieure, désossé, avec labrum, viande maigre uniquement, paré à 1/8" de gras, grade select, cuit, grillé

Calories184kcal
Protein
29.67 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, longe, bifteck de longe supérieure, désossé, avec labrum, viande maigre uniquement, paré à 1/8" de gras, tous grades, cru

Calories143kcal
Protein
23.07 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, longe, bifteck de longe supérieure, désossé, avec labrum, viande maigre uniquement, paré à 1/8" de gras, tous grades, cuit, grillé

Calories198kcal
Protein
29.06 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, longe, bifteck de longe supérieure, désossé, sans labrum, viande maigre uniquement, paré à 0" de gras, grade select, cru

Calories135kcal
Protein
23.3 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, longe, bifteck de longe supérieure, désossé, sans labrum, viande maigre uniquement, paré à 0" de gras, grade select, cuit, grillé

Calories189kcal
Protein
29.99 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, longe, filet de petit rôti de surlonge supérieure, désossé, partie maigre séparable, sans gras, qualité choice, cru

Calories132kcal
Protein
23.03 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, longe, filet de petit rôti de surlonge supérieure, désossé, partie maigre séparable, sans gras, qualité select, cru

Calories122kcal
Protein
23.05 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, longe, filet de petit rôti de surlonge supérieure, désossé, partie maigre séparable, sans gras, toutes qualités, cru

Calories128kcal
Protein
23.04 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, longe, filet de surlonge supérieure, désossé, partie maigre séparable, sans gras, qualité choice, cuit, grillé

Calories174kcal
Protein
30.45 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, longe, filet de surlonge supérieure, désossé, partie maigre séparable, sans gras, qualité select, cuit, grillé

Calories165kcal
Protein
30.78 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, longe, filet de surlonge supérieure, désossé, partie maigre séparable, sans gras, toutes qualités, cuit, grillé

Calories171kcal
Protein
30.58 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, longe, petit rôti de surlonge supérieure, désossé, partie maigre séparable, sans gras, qualité choice, cuit, rôti

Calories173kcal
Protein
28.97 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, longe, petit rôti de surlonge supérieure, désossé, partie maigre séparable, sans gras, qualité select, cuit, rôti

Calories165kcal
Protein
29.35 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, longe, petit rôti de surlonge supérieure, désossé, partie maigre séparable, sans gras, toutes qualités, cuit, rôti

Calories170kcal
Protein
29.12 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, Nouvelle-Zélande, importé, épaule bolar, partie maigre et grasse séparables, cru

Calories159kcal
Protein
21.29 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Bœuf, Nouvelle-Zélande, importé, épaule bolar, partie maigre et grasse séparables, cuit, rôti rapide

Calories228kcal
Protein
31.3 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g