タンパク質が多い食品トップ50

Rank	Food	Value
1	ゼラチン、粉末、無糖	85.6 g
2	卵白、乾燥、安定化、グルコース低減	84.1 g
3	卵白、乾燥、粉末、安定化、グルコース低減	82.4 g
4	卵白、乾燥	81.1 g
5	プロテインパウダー、ホエイ系	78.1 g
6	卵白、乾燥、フレーク、安定化、グルコース低減	76.9 g
7	飲料、アボット EAS ホエイプロテインパウダー	66.7 g
8	タラ、大西洋産、干し塩ダラ	62.8 g
9	ホワイトフィッシュ、乾燥、アラスカ先住民食	62.4 g
10	シロサケ、乾燥、アラスカ先住民食	62.1 g
11	ニシンの卵、太平洋産、乾燥、アラスカ先住民食	60.4 g
12	カリブー肩肉、乾燥（アラスカ先住民）	59.4 g
13	ホエイプロテインパウダー、アイソレート	58.1 g
14	プロテインパウダー、大豆系	55.6 g
15	卵代替品、粉末	55.5 g
16	ゼリーデザート、粉末ミックス、低カロリー、アスパルテーム入り、食塩無添加	55.3 g
17	ゼリーデザート、粉末ミックス、低カロリー、アスパルテーム、リン、カリウム、ナトリウム、ビタミンC添加	55.3 g
18	栄養シェイクミックス、高タンパク、粉末	53.6 g
19	カリブーお尻肉、半乾燥（アラスカ先住民）	52.1 g
20	卵、全卵、乾燥、安定化、グルコース低減	48.2 g
21	卵、全卵、乾燥	48.1 g
22	バイ貝、蒸し	47.7 g
23	飲料、アボット EAS 大豆プロテインパウダー	47.6 g
24	ニシン、太平洋産、天日干し油漬け、アラスカ先住民食	44.5 g
25	食肉増量剤	41.7 g
26	パルメザン、低塩	41.6 g
27	膨張剤, イースト, ベーカーズ, 活性ドライ	40.4 g
28	キングサーモン、塩漬けスモーク、アラスカ先住民食	39.9 g
29	パルメザン、シュレッド	37.9 g
30	ジビエ、シカ、肩肉、赤身のみ、加熱、ブレイズ	36.3 g
31	ルピナス豆 (成熟種子), 生	36.2 g
32	無脂肪粉乳（ビタミン無添加）	36.2 g
33	無脂肪粉乳、ビタミンA・D添加	36.2 g
34	牛もも肉トップラウンド赤身のみ脂肪除去セレクト煮込み	36.1 g
35	牛もも肉トップラウンド赤身のみ脂肪除去チョイス煮込み	36.1 g
36	インスタント朝食ドリンク粉末、チョコレート味、シュガーフリー、未調製	35.8 g
37	パルメザン、ハードタイプ	35.8 g
38	牛もも肉トップラウンド赤身と脂肪脂肪除去セレクト煮込み	35.6 g
39	牛もも肉トップラウンド赤身と脂肪脂肪除去チョイス煮込み	35.6 g
40	牛もも肉トップラウンド赤身と脂肪脂肪除去全グレード煮込み	35.6 g
41	ラム肩アーム肉 (赤身のみ, 脂肪1/4インチにトリム, チョイス), 調理済み (ブレイズ)	35.5 g
42	無脂肪粉乳、カルシウム低減	35.5 g
43	ベニザケ、スモーク缶詰、アラスカ先住民食	35.2 g
44	無脂肪インスタント粉乳（ビタミン無添加）	35.1 g
45	無脂肪インスタント粉乳、ビタミンA・D添加	35.1 g
46	牛モモボトムラウンドステーキ赤身のみセレクト煮込み	34.9 g
47	ジビエ、ビーバー、加熱、ロースト	34.9 g
48	牛ウデポットロースト・チョイス・赤身のみ・脂身1/8インチ残し・煮込んだ	34.7 g
49	牛ウデポットロースト・赤身のみ・脂身1/8インチ残し・煮込んだ	34.7 g
50	牛もも肉トップラウンド赤身と脂肪脂肪3mm残セレクト煮込み	34.6 g

1

ゼラチン、粉末、無糖

85.6 g

2

卵白、乾燥、安定化、グルコース低減

84.1 g

3

卵白、乾燥、粉末、安定化、グルコース低減

82.4 g

4

卵白、乾燥

81.1 g