肉 · 100gあたり
ジビエ、ビーバー、加熱、ロースト
USDA SR Legacy
カロリー
212 kcal
タンパク質
34.85 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
ジビエ、ビーバー、加熱、ローストは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー212 kcal、タンパク質35 g、炭水化物0 g、脂質7.0 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり403 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 6.96g31%
- Protein
- 34.85g69%
ビタミン
| ビタミンC | 3 mg | |
| ビタミンE | 0.5 mg | |
| ビタミンK | 1.6 µg | |
| ビタミンB6 | 0.5 mg | |
| 葉酸 (B9) | 11 µg | |
| ビタミンB12 | 8.3 µg | |
ミネラル
| カリウム | 403 mg | |
| ナトリウム | 59 mg | |
| カルシウム | 22 mg | |
| 鉄 | 10 mg | |
| マグネシウム | 29 mg | |
| 亜鉛 | 2.3 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ジビエ、ビーバー、加熱、ローストのカロリーはどれくらいですか？ +
ジビエ、ビーバー、加熱、ローストは100gあたり212 kcalを提供します。
ジビエ、ビーバー、加熱、ローストはタンパク質が豊富ですか？ +
ジビエ、ビーバー、加熱、ローストは100gあたりタンパク質35 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ジビエ、ビーバー、加熱、ローストには鉄がどれくらい含まれていますか？ +
ジビエ、ビーバー、加熱、ローストは100gあたり鉄を10mg含有しています。
ジビエ、ビーバー、加熱、ローストはどのカテゴリに属しますか？ +
ジビエ、ビーバー、加熱、ローストは本データベースで肉カテゴリに分類されます。
ジビエ、ビーバー、加熱、ローストには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、ジビエ、ビーバー、加熱、ローストは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ジビエ、ビーバー、加熱、ローストに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ジビエ、ビーバー、加熱、ローストは100gあたり主にVitamin B12 (8.3 mcg)を提供します。
ジビエ、ビーバー、加熱、ローストは食物繊維の良い供給源ですか？ +
ジビエ、ビーバー、加熱、ローストは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。