乳製品 · 100gあたり
パルメザン、シュレッド
USDA SR Legacy
カロリー
415 kcal
タンパク質
37.86 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
乳製品
パルメザン、シュレッドは乳製品カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー415 kcal、タンパク質38 g、炭水化物3.4 g、脂質27 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
乳製品はカルシウムと高品質なタンパク質を供給し、強化製品ではビタミンDも含まれます。
- Carbs
- 3.41g3%
- Fat
- 27.34g60%
- Protein
- 37.86g37%
ビタミン
| ビタミンA | 229 µg | |
| ビタミンD | 0.5 µg | |
| ビタミンE | 0.3 mg | |
| ビタミンK | 1.9 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 8 µg | |
| ビタミンB12 | 1.4 µg | |
ミネラル
| カリウム | 97 mg | |
| ナトリウム | 1,696 mg | |
| カルシウム | 1,253 mg | |
| 鉄 | 0.9 mg | |
| マグネシウム | 51 mg | |
| 亜鉛 | 3.2 mg | |
アレルゲン
- dairy
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FAQ
Frequently asked questions
パルメザン、シュレッドのカロリーはどれくらいですか？ +
パルメザン、シュレッドは100gあたり415 kcalを提供します。
パルメザン、シュレッドはタンパク質が豊富ですか？ +
パルメザン、シュレッドは100gあたりタンパク質38 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
パルメザン、シュレッドにはカルシウムがどれくらい含まれていますか？ +
パルメザン、シュレッドは100gあたりカルシウムを1253mg含有しています。
パルメザン、シュレッドはどのカテゴリに属しますか？ +
パルメザン、シュレッドは本データベースで乳製品カテゴリに分類されます。
パルメザン、シュレッドには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
パルメザン、シュレッドには以下のアレルゲンが含まれる可能性があります：dairy。個別の製品表示をご確認ください。
パルメザン、シュレッドに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
パルメザン、シュレッドは100gあたり主にVitamin A (229 mcg), Vitamin B12 (1.4 mcg)を提供します。
パルメザン、シュレッドは食物繊維の良い供給源ですか？ +
パルメザン、シュレッドは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。